每日最新頭條.有趣資訊

瘦弱男子堅持鍛煉5年,練出強壯的肌肉,用實力奪下健美冠軍!

在健身房,那些已經鍛煉結實腹肌的肌肉男,體脂率都是非常低的。那些還沒打造出發達肌肉的健身男性就還在追求低體脂率的路上。為什麼人人都想要追求更低的體脂率呢?因為只有體脂率低到一定的程度,才會看到肌肉線條。不管是男性還是女性,體脂率越低肌肉線條就越明顯。尤其是男性,想要鍛鍊出像健美運動員那樣的腹肌身形,體脂率要低於5%,在男人眼中,發達的肌肉就是魅力的象徵,只有鍛鍊出誇張的肌肉線條才會吸引更多異性的關注。

如今,健身文化傳播得非常快,很多男性都想要鍛鍊出發達的肌肉,尤其是在歐美的健身圈,他們已經不滿於一般的肌肉身形了,開始瘋狂地追求拉絲肌肉,在歐美的健身房就好像一個健身比賽的舞台,當看到別人的身形鍛煉得比自己好的時候就會不甘心,心裡想著自己一定要超越別人,這樣才能成為眾人的關注的焦點。以利亞來自法國,今年23歲的他看起來比同齡人要強壯很多,身上散發著成熟男性的魅力,而這個魅力的來源就是他這一身腱子肉。

以利亞健身已經堅持5年了,結實大塊的肌肉特別引人注意,他的肌肉線條這麼明顯,想必他的體脂率已經很低了,他向別人展示肌肉的時候,感覺他的肌肉僵硬得就像岩石快一樣。以利亞身高189cm,高個子搭配上健美的肌肉,讓他的身形看起來更加魁梧了。還沒有成為肌肉男之前,他還是個瘦弱的小夥子,又高又瘦,那時候他的健身意識還不是很強烈,所以從來沒想過健身增肌。直到一次,他鼓起勇氣向自己心儀已久的女神表白時,女神很直接地拒絕了他,還說她不喜歡這麼瘦弱的男生,會很沒有安全感。

為了改變自己瘦弱的形象他開始接觸健身,他自己也很明白,男人想要變得強大就必須要鍛鍊出發達肌肉。原本他健身的初衷就是為了讓自己變得強壯起來,從來沒有想過要在健身界發展下去的。我們都知道,歐美的健美比賽水準一直都很高,每年都會舉行各種健美大賽,以利亞接觸健身後就開始關注健美大賽,看到那些健美運動員的身形這麼出眾,每次站在健美大賽舞台上的時候都能引來觀眾的尖叫,他也想體驗一下受萬人崇拜的感覺。

經過高強度的訓練,健身的第5年他就去參加了健美大賽,並拿下了冠軍,站在舞台上領獎的那一刻,他知道自己成功了!

TAG: |

獲得更多的PTT最新消息
按讚加入粉絲團