糖尿病，腎病，心腦血管老人吃上有講究，零食適當吃有好處

對於一些患病的老人在飲食上有一定的講究，並不是所有食物都能吃，不過適當的來點零食也是可以的，但是在零食上的選擇和用量一定要謹慎，像這三類病患零食可以這麼選。

糖尿病患者應控制攝入的熱量，少吃刺激性食物，堅持低鹽、低糖飲食，多吃一些水果乾、桃仁等零食。

腎病患者應少吃油炸類食物，控制肉類的攝入，忌食辛辣刺激性食物，保證飲食的清淡，零食可選擇核桃、黑芝麻糊等。兩餐之間，也可適量吃一些水果，以補充維生素。

心腦血管疾病患者要避免高膽固醇、高甘油三酯的食物，多吃水果、乾果等零食。

對於身體健康的老人來說，吃零食不必拘泥於特定的種類，可以根據喜好進行豐富的選擇。老人的日常飲食，應堅持少食多餐，三餐規律，保證最基本的營養攝入。兩餐間，適量吃點水果、糕點、飲料等零食，不但可補充體能，還能保證營養多樣。老人晚上應盡量少吃，尤其不宜吃過多零食，否則會造成積食，影響消化和睡眠。

溫馨提示：由於老人的消化系統開始老化，因此我們在做飯的時候盡量選擇比較容易吞咽，易消化的食物，但同時營養也要跟上去，保障老人身體健康。