這四個壞習慣會讓你的靜脈曲張越來越嚴重，再不重視就晚了！

這四個壞習慣會讓你的靜脈曲張越來越嚴重，再不重視就晚了！

患上靜脈曲張的人腿上的血管都會變得凸起來，一條條的像小蚯蚓一樣。血管是我們人體血液運輸的通道，血液一旦堵了，不流動了，蚯蚓腿就會出現了。而蚯蚓腿的出現不是偶然的，正是這四個壞習慣，正在讓你的靜脈曲張越來越嚴重。

一、晝夜顛倒。我們人體的生物鐘是固定的，晚上十一點到凌晨四五點就是肝臟代謝血液中垃圾和毒素的時候，如果習慣性熬夜的話，血管的生物鐘就會被打亂，人體就會分泌過多的腎上腺素以及其他物質，血管也會收縮，血管中的血液也會流動的緩慢，這樣血液的粘稠度就會大大增加，血管堵塞的幾率就更大了。最好不要熬夜，多喝喝水、散散步、曬曬太陽，塗平 、曲 、嚀，疏通血管，修復靜脈瓣膜，恢復血管的微循環，平復曲張，不複發。

二、一天抽兩包煙。吸煙是導致我們的血管發生問題的元兇之一。即使身體再好，經常吸煙還是會增加血管的毒素，讓血管變得越來越脆弱。每天吸煙二十支以上的話，患上血管病的風險要比普通人高上二到三倍。熬夜時吸煙，血液的粘稠度要比正常值高上八倍以上。

三、不愛運動。下肢的血管是非常重要的，出現問題的話會增加人體患心臟病的幾率。正常人的毛細血管每平方毫米大概有六百根毛細血管，在平時隻開放一百到兩百根，經常運動的話會讓更多的毛細血管開放，促進人體血液的微循環。而長期不運動，就會讓血管中的垃圾逐漸堆積，大大增加血管堵塞的風險。

四、心情總是抑鬱。精神壓力大對人體的身體健康是非常有影響的。心情不暢，就會引起血管內膜的收縮，加速血管的老化。而愉快的心情會讓人體分泌多巴胺，這種物質可以加速人體的血液流動，促進人體的血液循環，對緩解靜脈曲張的癥狀是非常有幫助的。

這四個壞習慣你有沒有經常做呢？有其中的一個就非常不利於我們靜脈曲張的康復，而想要小蚯蚓消失的話，就要恢復靜脈瓣膜，這樣才能夠讓靜脈曲張徹底消失。