背闊肌功能解剖

附著點：

起點:第7胸椎~第5腰椎棘突，髂脊後部和舐骨 後面(藉助胸腰腱膜）

止點:肱骨結節間溝的內側唇

功能支配：

?內收、伸展及內旋肩關節

神經支配：

?胸背神經

?第6~8頸神經(C6~C8)

功能解剖：

背闊肌是背部的一塊大肌，主要是運動肱骨。其在腰筋膜內的寬廣附著點以及在肱骨的特定附著點，具有對肩關節產生巨大力量的潛能。少數人的背闊肌也附著於靠近大圓肌的肩胛骨外下部。

背闊肌在其肱骨的附著處有明顯的扭轉:胸大肌也有類似的扭轉。這一共同特點可能是這兩塊寬闊強大肌肉存在協同關係的原因。在任何投擲運動(會使遠端附著點附近的扭轉「展開」)中，它們與大圓肌及三角肌後部協同作用，可下拉上舉的手臂。上肢固定，如攀爬時,背闊肌與胸大肌協同作用，外展手臂或提升軀體。最後,在手臂承重時，如從椅子上撐起、拄拐行走或在健身館進行吊環或雙杠運動時，這些肌的協同作用可防止軀乾向下移動。

背闊肌足夠的活動範圍對於正確進行頭部上方運動很有必要，當這塊肌緊張時，背部代償性後弓，可對脊柱後部結構產生壓迫。進行反覆越過頭部上方的運動.比如舉重或推動，會使背闊肌勞損，導致田徑運動員和其他人常見的腰痛。

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附：針刀培訓計劃表

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