胸小肌功能解剖

附著點

起點:第3~5肋

止點:肩胛骨喙突

功能

?前伸和降低肩胛骨

?上提第3~5肋

神經支配

?胸外側、內側神經

?第5 ~ 8頸神經和第1胸神經H)

功能解剖

胸小肌牢固附著於肩胛骨喙突，將肩胛骨束縛在胸廓前方。當體重或外力作用於手時，胸小肌有助於穩定肩胛骨前部。用手臂撐起身體時，胸小肌與前鋸肌協同作用使肩胛骨緊貼身體。推離椅子站起或做俯臥撐推離地面時，肩胛骨的這種錨定作用是非常必要的。上述這些肌與鎖骨下肌一起，維持著肩帶的動力學穩定，並保持正常姿勢。

胸小肌同樣也是第二呼吸肌：通過固定璋胛骨和上抬第3~5肋，有利於擴展胸廓及增大胸腔容積。完成這個功能，胸小肌需與膈肌、肋間外肌、斜角肌、前鋸肌、上後鋸肌、下後鋸肌和腰方肌一起協同收縮。所有這些肌都附著於胸廓，在用力呼吸時， 可參與胸廓的擴張

胸小肌的過度使用和緊張可造成圓肩的姿態偏斜，常見於在身體前方從事重複性活動的人，比如利用電腦工作、駕駛、推和舉重等,

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附：針刀培訓計劃表

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