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好吃的幾道下飯菜,想吃什麼口味都可在家自己做,健康又美味

剁椒魚頭

食材:鰱魚,食鹽,蔥,薑,蒜,剁椒,油

做法:

1.鰱魚去鱗去鰓去內臟,清洗乾淨,瀝乾水分。取下魚頭,沿魚脊骨縱向剁開,背部相連。

2.用鹽和料酒塗均勻抹魚頭正反面,醃製10分鐘後,再次沖洗乾淨,徹底瀝乾水分。

3.魚盤底部鋪上蔥薑。魚頭展開,平鋪進盤。取適量剁椒剁碎。剁椒鋪在魚頭上面。坐鍋燒水,水開後放入魚盤大火蒸製8分鐘。

4.開鍋撒上薑蒜末(這步可以添加適量蒸魚豉油),繼續蒸2分鐘。取出撒上蔥碎,燒一杓熱油,趁熱澆在魚身上 ,即可

香辣魚塊

食材:草魚500克、香蔥1根、蒜2瓣、食鹽5克、剁辣椒一杓、生抽適量、料酒適量、澱粉適量、老抽適量、植物油適量、白糖適量

做法:

1、草魚宰殺去鱗去內臟去腮(買的時候一般賣家都會宰殺好)切大塊,香蔥洗凈切片,蒜去皮拍碎;

2、準備小碗,放入剁辣椒,鹽、生抽、老抽、少許清水、白糖、蔥片、蒜碎攪勻成汁;

3、上鍋燒油,魚塊入鍋前先粘上澱粉,再入過炸到兩面金黃金黃的;

4、再倒入調好的料汁,翻炒,魚塊沾滿料汁後,在燜煮15分鐘左右出鍋擺盤。

素宮保雞丁

食材:杏鮑菇2根,青椒1個,紅椒1個,蔥20g,薑15g,乾辣椒6根,鹽2.5g(半小杓),糖159(1杓)醋15m(1杓),生抽15m|(1杓),水澱粉45m(3杓),花生100g。方法:

1. 杏鮑菇切小塊,青紅椒切小塊,薑切末,蔥切小段,乾辣椒切段備用鍋中加水燒熱,下杏鮑菇焯一下,瀝水撈出備用。

2. 碗中加入1生抽,1醋,1杓糖,3杓水澱粉,半小杓鹽,攪拌均勻。

3.鍋中加油燒熱,下入蔥,蒜,乾辣椒爆香,下入杏鮑菇快速翻炒,轉小火加入準備好料汁,放入花生,青紅

水煮肉片

食材:前夾肉一斤、乾辣椒一把、蔥少許、白芝麻少許、牛油火鍋料一小塊

做法:

1、前夾肉反用水洗凈切薄片,加入少許食鹽、生抽、蠔油、蛋清、少許生粉攪拌均勻醃製至少15分鐘,泡薑蔥蒜切末備用。

2、起鍋燒開水,水開後加入牛油火鍋料,加入醃製好的前夾肉及清洗好的豆芽,可再加入少許食鹽,前夾肉跟豆芽斷生後連湯一起盛出備用,豆芽墊底下,肉片鋪上面,再鋪上乾辣椒,再撒上一小把白芝麻會更香。

3、另起油鍋,油多放點,油熱後迅速將油淋肉片上,再撒上一把蔥花,這樣一道美味,讓人流口水的水煮肉片就可以了。

香辣雞塊

做法:

1.雞洗凈,剁塊,放入加了料酒的開水鍋裡焯水撈出瀝乾;

2.熱鍋上油,放八角,桂皮,香葉,乾辣椒,花椒,蔥薑片煸香;

3.放入雞塊翻炒3分鐘,加生抽,老抽,白糖炒至上色;

4.加入開水,沒過雞塊即可,燒開後加番茄醬、檸檬汁,蓋上蓋轉小火20分鐘。加青紅椒、鹽,胡椒粉,大火收汁。

番茄蘑菇燉牛肉

食材:牛肉、薑、香葉、八角、桂皮、花椒、番茄、洋蔥、胡蘿蔔、杏鮑菇、青椒、鹽、胡椒粉

做法:

1.牛肉切大塊,洗凈後放在清水中浸泡20分鐘,將血水倒掉,再反覆清洗2次。放入涼水鍋中,水燒開後,撈出洗去表面的浮沫備用;

2.另燒滾一鍋水,放入汆燙過的牛肉、生薑、香葉、桂皮、八角、花椒等香料大火煮開轉小火燉1小時以上至牛肉酥爛;

3. 取出一餐所需的牛肉,切厚片備用;番茄、杏鮑菇、胡蘿蔔、洋蔥、青椒分別洗凈,切成滾刀塊備用;

4.炒鍋燒熱加入2大杓油,放入香葉和桂皮炒出香氣,然後放入洋蔥爆香。依次下入胡蘿蔔、番茄、杏鮑菇翻炒;

5.加入煮熟的牛肉和1碗牛肉原湯煮開,調成小火燜煮20分鐘。最後放入青椒並調入鹽、胡椒粉,煮至青椒成熟即可出鍋。


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