夜奶喂到崩潰？給你介紹2個小妙招，讓寶寶一覺到天亮

對於每位母親來說，均經歷過分娩之痛，餵奶之痛。但是，更讓媽媽們煩心的便是喂夜奶。寶寶在晚上不定時地需要吃上幾口，且量不多。如果不喂，又擔心對寶寶造成傷害。如果喂，那媽媽們可能一年到頭也不能睡上一個完整覺。那麼，對於各位母親來說，夜奶喂到崩潰應該怎麼辦？

夜奶喂到崩潰，應該怎麼辦？

一、改掉寶寶奶睡的習慣

對於寶媽來說，想要真正從夜奶中解脫出來，只有改掉寶寶奶睡的習慣才能一勞永逸，具體方法如下：

1、記錄寶寶夜奶情況

各位媽媽想要改變寶寶奶睡的情況，便需要對寶寶吃夜奶的情況非常熟悉。因此，各位寶媽可以就寶寶每晚吃夜奶的情況做好相關記錄，從而了解寶寶真正飢餓是什麼時候以及寶寶尋找信賴感是什麼時候。在有了詳細的了解之後，各位媽媽便可以選擇斷掉寶寶因為尋找安全感或者安慰而吃的那一頓夜奶，以此幫助寶寶調整夜奶時間。

2、延長夜奶間隔

各位寶媽一定要記住，不要一下子完全斷掉寶寶的夜奶。這樣孩子很難適應，將會出現夜間啼哭的現象，同時，還有可能影響孩子的睡眠。在剛開始戒掉夜奶的時候，媽媽們可以採取循序漸進的方式。先拉長每頓夜奶之間的間隔時間，慢慢再選擇斷掉其中一頓夜奶，最終完全戒掉。整個過程會比較艱難，媽媽們要做好和寶寶打持久戰的準備，讓寶寶慢慢養成不吃夜奶的習慣。

二、固定寶寶喝奶的時間

一般而言，寶寶在年幼時會每兩小時喝一次奶。因此，為了讓寶寶戒掉夜奶，各位媽媽可以選擇合併孩子喝奶的時間。將孩子喝夜奶的時間進行合併，由數次減少到兩至三次，再到一次，最後完全戒掉。這種方法相對來說更加快速高效，但是前期進行時，各位媽媽需要忍受孩子因為不適應而出現的大哭現象。不過，一旦喝奶時間固定了，孩子的習慣也就隨之而養成。於寶寶和大人而言，都是一件非常愉快的事。

當然，夜奶是每一位母親都必須經歷的痛。強忍著睡眠餵飽孩子的滋味非常難受，長期如此，將會導致女性朋友們出現嚴重睡眠不足、內分泌失調等問題。所以，當孩子不需要再喝夜奶的時候，一定要理性看待，積極地調整。