寶寶夜奶戒不掉，不妨試試這些辦法

不少寶媽應該都有這樣的煩惱：寶寶喜歡吃夜奶，一晚上要起來好幾次，我睡不好，孩子也睡不好。想把夜奶戒掉，試了好幾次都沒成功，看著寶寶餓的直哭，我這當媽的心裡也難受。

很多寶寶都有吃夜奶的習慣，吃夜奶其實是個不好的習慣。當然，新生兒另當別論。母乳餵養的新生寶寶需要遵循的是按需餵養，寶寶只要餓了就要給他吃，所以新生兒往往在夜裡也吃奶。新生兒吃夜奶的次數是不確定的，一般由於胃小所以經常兩三個小時就需要喂一次奶。從四個月起，媽媽們就要有意識的幫助寶寶逐漸戒掉夜奶。

如何讓寶寶戒掉夜奶

1、媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數，從三次到兩次再到一次，讓寶寶慢慢習慣。

2、為了防止寶寶餓醒，晚上臨睡前的最後一頓奶要延遲，把寶寶餵飽，再督促他睡安穩覺。媽媽可以晚上10點多餵飽他以後，讓他睡到第二天早上。也可適當添加飽腹輔食，減少寶寶飢餓感。

3、如果寶寶半夜醒來哭鬧，也不要給他餵奶。媽媽們要明白，只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓。耐心輕撫，輕拍寶寶入睡。

4、睡覺不會消耗太多能量，給他點水喝就可以了。

5、有時候寶寶哭鬧，不一定是因為餓了，可能只是想要吸吮的感覺，可以給他個安撫奶嘴吸吸，起到一點安慰代替作用。或者其他的辦法轉移注意力。

6、提前哄睡，儘可能在寶寶過於疲倦之前安撫寶寶，哄其入睡。寶寶通常會越疲倦越興奮，家長多觀察，善於發現疲倦信號，比如打哈欠、揉眼睛等，在入睡窗口前哄睡。

7、調整成人作息時間，比如寶寶白天天睡的時候，大人陪伴一起睡一會；陪孩子玩耍，帶娃輪番上陣，盡量在保證寶寶睡眠的同時，大人也可以獲得更多的休息。

不同月齡寶寶餵養特點參考

一般來講，新生兒的餵養間隔時間為2小時或更頻繁（需要頻繁吮吸來產奶，加上生長髮育迅速但胃容量小，需要更頻繁的喝奶），但夜間如果寶寶不醒，你也好好休息，每4小時叫醒餵奶。

1~3個月的餵養間隔時間大約為2~3小時，如果寶寶不醒來，可以不用叫醒餵奶，除非奶量不足，可以也4小時再叫醒餵奶。

3個月以上餵養間隔時間大約3~4小時，如果寶寶不醒來，可以不用叫醒餵奶。

4個月以上，很多寶寶夜間可以連續睡五六個小時，7個月以上的一些寶寶可以睡到10個小時。

需要注意的是，戒夜奶不是一朝一夕就可成功的，媽媽們不要太過於焦慮，急於求成。耐心多一點，時間多一點，寶寶一定會戒掉夜奶。