防治流感網傳偏方不可輕信

本報訊（通訊員　楊璞） 現在是流感的高發季節，網路上流傳著許多防治流感的偏方，比如捂汗、熏醋消毒等，它們到底科不科學呢？

1.捂出一身汗能防治流感？假的！

據南京市中西醫結合醫院 肺病科主任李芳介紹，流感初期，一些患者有怕冷、發熱的癥狀，輕微發汗可以緩解癥狀，但捂汗多了會削弱機體對病毒的抵抗力，中醫有句話叫做「氣隨汗脫」，大量出汗反而不利於健康，只會使身體更加虛脫，加重病情。所以，所謂的用捂汗來防治流感的方法，非但無益，反有害處。即便是中醫所說的風寒感冒，也僅僅要求「微汗」即可，何況流感不同於風寒感冒等一般的感冒，更不適合用捂汗的方法來防治。

2.多喝板藍根可以預防流感嗎？假的！

據南京市中西醫結合醫院肺病科主任中醫師顏延鳳介紹，板藍根並非預防流感的特效藥，而且板藍根味苦性寒，易傷脾氣。因此，不宜長期服用。此外，脾胃虛寒（腹脹食少，腹痛喜歡溫熱飲食，口中泛清水，大便溏稀，消化不好，手腳四肢怕冷）的老人、兒童、孕婦及哺乳期婦女以及陰虛火旺者慎用；兒童用藥應酌減。扁桃體有化膿，或發熱體溫超過38.5℃，或服藥3天癥狀無緩解的患者應及時去醫院就診。

3.多喝水保持喉嚨濕潤能預防流感？假的！

李芳主任指出，多喝水不是指數量的多，而是次數的多，即少量多次，有助於身體健康。但不是說保持喉嚨濕潤就能預防流感，更不提倡一杯一杯地不停喝，有的時候弄不好會造成水中毒，對康復反而不好，還會增加一些患者心臟和腎臟的負擔。

4.洋蔥、熏醋消毒預防流感？假的！

顏延鳳主任中醫師指出，雖然蔥蒜能抑製細菌，但其對空氣中的病毒殺滅作用微乎其微。醋熏房間對某些人群不僅不能防病，還有加重病情的危險。而且揮發的酸性氣體對人體的呼吸道黏膜有刺激作用，如果濃度過高、時間過長，在熏蒸的過程中，會讓氣管炎、肺氣腫、哮喘等患者的病情發作或加重，嚴重的甚至會灼傷上呼吸道黏膜。尤其是對於小孩、老人和哮喘患者等群體，用熏醋防病實在是得不償失。

5.抗生素可以對抗流感？假的！

專家表示，抗生素只能對抗細菌感染。由於引起流感的是病毒，所以抗生素不適合對抗流感。

6.補充維生素C能預防流感？假的！

專家提醒，維生素C並沒有預防流感的功效。現代大量的科學研究證實，服用大劑量的維生素C並不能降低普通感冒的發病率，甚至可能增加腎臟的排泄負擔。

Tips：三種日常方法能有效預防流感

既然這些所謂預防流感的方法都是不科學的，那麼，我們到底該如何正確有效地預防流感呢？

專家指出，以下三種日常方法能有效預防流感：

1.咳嗽、打噴嚏時應使用手帕遮擋等避免飛沫傳播。如果家中有人患上流感要有一定的隔離措施，比如不要共用毛巾等，患流感的家長更不要跟孩子過多接觸；

2.經常徹底洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻，尤其是孕婦、兒童等抵抗力相對較低的人群；

3.保持室內空氣流通，定期通風，流感高發期避免去人群聚集場所。

（來源：家庭醫生報 責任編輯：熊蕾 網路編輯：陳師睿）