大家都知道，心率（也就是心跳的快慢）是我們重要的體征之一，是表示我們還活著的主要標誌之一。每個人的心率都會有快有慢，對健康成年人來說，每分鐘的心跳在60-100次這個範圍內，都算是正常的。如果心跳小於每分鐘60次，就叫做心跳過緩。心跳慢了，是不是心臟病的一種表現？有人說心跳慢點好，有人卻說心跳慢了對身體不好，哪種說法更有道理一些呢？首先要向大家說明的是：心跳過緩，只是一種心跳頻率的異常現象，還不能算是一種病。
大家都有這樣的經驗，經常從事體育鍛煉的人，特別是常年從事大運動量訓練的運動員，心跳都比較慢，這是心肺功能強的一種表現。對於這些人來說，這是一種健康的表現，更談不上是病了，也不需要特殊的處理和治療。不過，心跳太慢的確是個問題，我們要特別關注以下情況：
1、心跳是不是太慢了，比如每分鐘少於40次；
2、心跳過緩（小於每分鐘60次）的同時，出現了頭暈、乏力、記憶力減退、心悸、黑朦、甚至暈厥等不良癥狀。一旦發生了上述兩種情況之一的，就必須立刻就醫，由醫生做進一步的檢查、診斷和治療了。
還有一種情況，也需要大家特別注意。一般情況下，晚間睡覺的時候心跳要比白天活動的時候慢；情緒穩定時或者休息的時候，心跳要比心情緊張的時候或者運動的時候慢。如果心跳該快的時候沒有快起來，該慢的時候沒有慢下來，也需要立刻就醫檢查。
對於我們大多數人來說，心跳慢但沒有不適的癥狀，可以首先在安靜狀態下測量一下自己的心率；然後做適當做一些運動，如下蹲站起、爬樓梯、快走等，運動後馬上測量自己的心率。如果心率有所增加，可以初步判斷不是疾病。
不管怎麼說，為了保險起見，心率過緩的人，不管有沒有不適癥狀，更應該重視心電圖檢查資料。這樣做，可讓醫生觀察你的心電圖變化的情況，一旦出現心功能異常也能及時發現和糾正。
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