女人體內寒氣越重，越容易上火？艾灸三個穴位，或能將寒氣逼出來

寒氣，對於女性來講是比濕氣危害還要大的一種問題。而女性體內的寒氣越重，身體就越容易上火這句話或許很多人都不能理解。其實寒氣重的女性有一個很明顯的特徵就是會有陰虛的癥狀。而陰虛的主要癥狀就是內裡積熱很重，這樣就會導致身體很容易上火。

為什麼女人的體內寒氣越重，越容易上火呢？

黃帝內經上講，「熱病者皆傷寒」，意思也就是說大部分的寒症和熱都是有關係的，若是體內的寒邪之氣過盛的話，而體內又有熱量的話，那麼就會導致體內的虛火上升，導致引起寒症。所以說，女性在體內寒氣過程的情況下，千萬不要使用溫熱的療法，這種療法只會使得有虛火的人虛不受補。

那麼，如何判斷你是不是陰虛的體質呢？看有沒有一下幾種癥狀或能判斷。

手腳發熱

像是若是經常感覺到手心腳心發熱，並且還容易出汗，那就有可能是體內虛火旺盛導致的虛熱。而這種手腳發熱的情況其實並不是什麼好事，或是你體內虛火太旺導致的。

睡覺時盜汗

睡覺的時候總是睡不好，而且一到半夜就會全身潮熱出汗，心煩意亂的睡不著，無論春夏秋冬都這樣。也有可能是陰虛內熱導致的這種情況的發生，所以說夜間若是經常睡覺時有盜汗的癥狀，也要引起重視。

經常牙齦出血、大便乾燥

像是人在體內火大的時候就會有牙齦出血，面色蒼白以及大便乾燥、小編顏色偏深的情況出現。這也是陰虛體熱的典型的癥狀。這種情況的發生是比較典型的身體陰虛的情況，所以說也需要特別留意。

而體內寒氣很重的女性通常會導致體內的經絡不通等問題的發生，所以說，中醫上常講，體內的寒氣若是逼不出來，怎麼補或許都只會更加重體內的陰虛的癥狀。所以說，艾灸就成了很有效的治療寒症的方法。

艾灸時，常灸三個穴位，或能將寒氣逼出來，改善陰虛的癥狀。

肺俞穴

肺俞穴是位於背部靠近頸椎位置，脊柱兩側旁開1.5寸位置的一個穴位，這個學位的作用就是治療潮熱、盜汗、氣喘等的問題。所以說若是你經常虛火上升的話，就可以多艾灸這個穴位，能夠有效疏通這個穴位的血液循環，幫助去除體內的虛火。

肝俞穴

肝俞穴的位置是在後背脊柱旁開兩寸的位置，這個穴位能夠幫助將體內的肝氣疏通，這樣就能夠避免肝火上揚，就能夠緩解身體上火的癥狀。並且對於女性而言，養好肝氣對於養好氣血是很重要的，所以說，常灸這個穴位也能幫助你疏通體內的氣結，緩解上火的癥狀。

太沖穴

太沖穴又叫人體的撒氣穴，這個穴位的位置在大腳趾和二拇指之間的一個坑窪的位置。這個位置按上去就會有疼痛的感覺，所以也比較好尋找。它是整個肝臟上的暮穴，經常艾灸這個穴位能夠幫助將肝火肝氣降下來，因為這個穴位泄氣血，所以可以將體內的虛火散出去。

所以說，這三個穴位能夠幫助疏通體內的氣血的同時也能夠幫助你將體內的寒氣散去，是中醫上常用的治療的方法。像是女性若是不適合盲目進補的身體的話，可以嘗試這種艾灸的方式，使得身體內的經絡暢通，氣血暢通就能夠解決很多的陰虛的問題。

所以說，當你身體很虛但是卻手腳發熱的時候，你或許就要警惕是體內虛火旺盛的原因，及時找到原因進行治療是關鍵。