艾灸治療腎虛 這樣灸

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為「寒」的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為「熱」，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。所以對於腎虛的治療應防治結合。

腎虛在中醫指的是腎氣不足，容易上焦弱下焦寒，上下水火不容，腎氣盛衰直接關係到人的生長髮育，乃至衰老的全過程，更關係著人的生殖能力!應該艾友都知道腎為先天之本，脾為後天之本，身體的健康來自於我們的陰陽平衡。

那麼腎虛補陽氣的主要大穴，就是腎經的太溪穴和腎腧穴，在五行中我們的腎屬水，太溪穴中的溪字就是水的源泉，當我們在太溪穴和腎腧穴施灸的時候，很多艾友會發現會發現自己的的唾液增多，而且在不斷的湧出來，這種現象就是在幫助我們補充腎陽氣。

太溪是腎的原穴，是足少陰原穴。其位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。其雙側對稱，也就是兩個。如《九針十二原》說：「腎也，其原出於太溪穴，太溪二。」太溪含義有發源和原動力的意思，艾灸太溪穴能全面調養腎經的元氣正氣，用太溪穴配腎腧穴可以用來治療腎虛腰痛，所以各種原因引起的腎虛都可以用這兩個穴位來施灸。

太溪穴【功能主治】

功能：清熱生氣。

主治：頭痛目眩，咽喉腫痛，齒痛，耳聾，耳鳴，氣喘，胸痛咯血，消渴，月經不調，失眠，健忘，遺精，陽痿，小便頻數，腰脊痛，下肢厥冷，內踝腫痛。

泌尿生殖系統疾病：腎炎，膀胱炎，遺精，遺尿;呼吸系統疾病：肺氣腫，支氣管炎，哮喘;五官科系統疾病：慢性喉炎，口腔炎，耳鳴;運動系統疾病：下肢癱瘓，足跟痛，腰肌勞損;其它：心內膜炎，神經衰弱，乳腺炎，膈肌痙攣。

腎俞穴顧名思義，就是腎氣傳送、傳輸之地。它位於足太陽膀胱經上，可壯陽氣，滋陰精，有利水、消腫、開竅之功用。

按揉腎俞，護腎之補藥

腎喜陽怕寒，在人體中主水液，是先天之本。在人體各臟器中，只有腎是需要一直補的。由此可見，穩固腎氣在養生中是非常重要的。在人體360多個穴位中，只有腎俞穴可直接滋補腎陽。按摩腎俞穴，可在短時間內生髮陽氣，鼓動腎氣，改善腎虛。

具體方法如下：找準穴位，雙手握空拳貼於該穴上，拳不動而身體上下抖動並使雙腳隨身體微微踮起。在此抖動過程中，雙拳將反覆摩擦穴位。

艾灸這兩個穴位的同時再加上三陰交和命門穴，治療腎虛可以說是天衣無縫了。

選穴：太溪穴和腎腧穴。

配穴：三陰交穴和命門穴。

灸法：平常的懸灸灸可以，如果室內溫度適宜也可以隨身灸盒艾柱灸，每日灸1次即可。

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