艾灸這麼好，可以隨便做嗎？

艾灸是指借用藥物燃燒所產生的灸火熏灼體表穴位或特定部位，以激發穴位的相關功能來調整人體氣血、陰陽的平衡，從而達到防病、治病目的的一種治療方法。

艾灸可以補陽益氣、調理陰陽、溫經散寒、行氣通絡、消淤散結、防病養生、美容美體。

艾灸的好處這麼多，它有缺點嗎？確實是有的。如果艾灸方式不當，可能會導致一些不良反應；艾灸操作不當，容易引發不必要的安全事故。

就讓我們簡單地看一下，艾灸的注意事項吧。

1、腹瀉

有的顧客灸完便出現腹瀉，且腹瀉後無不適，反而會有全身輕鬆的感覺。這是體內寒濕太重，艾灸後體內正氣被調動，驅使邪氣排出體外的現象。我們認為艾灸後腹瀉排邪是正常的現象，故不必擔心。但如果腹瀉次數過多，並出現乏力、頭暈等癥狀，建議及時就醫，避免大量腹瀉導致脫水。

2、上火

我們老百姓最常知道的便是艾灸會「上火」，艾灸是通過艾條燃燒產熱起到治療作用，所以過長時間、或者過熱、亦或艾灸方式不對都可能導致大便乾結、小便黃赤、口舌生瘡等「上火」癥狀。

前不久有位病人在家用艾艾貼一次性貼了十幾個穴位後，第二天便出現扁桃體化膿的現象。這種情況便是一次灸量太大，施灸的穴位太多，導致體內陽氣升發太過。其實艾灸導致「上火」多是施灸方式不對所致。

在醫館部分有熱證的病人，我們也經常給其艾灸。例如發熱，灸後未出現發熱加重或出現其他「上火」的反應。可見正確、適度的艾灸方式是很重要的。

3、失眠

有些本身睡眠不太好的顧客，在艾灸後會出現失眠的現象。艾灸有調動人體陽氣的作用，所以對於睡眠不太好的顧客，在艾灸時要注意配合能引火歸原的穴位（如湧泉穴），且不建議太晚艾灸，我們亦認為在太陽下山前艾灸比較好。正確的艾灸是可以治癒失眠的，所以已經被失眠困擾的顧客，應當在顧問醫生後再施灸。

4、灸後感冒

我們經常強調艾灸後要注意保暖，避風寒，不吃生冷冰凍食物。因為艾灸後人體經絡都處於開放狀態，此時如不注意很容易受寒感冒。所以顧客艾灸後需謹遵醫囑，多加註意，避免艾灸後受寒。灸療師亦當注意防寒保暖。

5、急性蕁麻疹

臨床上，艾灸導致的過敏反應的情況並不多見。我們曾有一位顧客在北京一家養生館艾灸後，出現手臂及胸背紅疹，伴瘙癢，停止艾灸後兩到三天消失。這位顧客經常艾灸，是位老顧客，理論不該對艾灸過敏，且後來再來我們醫館艾灸時也並未出現這種現象。

我們分析：她之所以出現該癥狀，有可能是因為她在北京時熬夜過度，陽氣上浮，加之她喜歡溫度較熱、灸量較大的艾灸方式，從而導致艾灸後陽氣浮於肌膚體表，而當時艾灸的配穴沒有很好的引火歸原所致。解決這種情況需要在醫生的指導下進行辯證施灸便可。

小編也曾在網上看到過類似的新聞，一位患者艾灸後出現四肢及胸背風團樣丘疹，隨後出現口眼浮腫，隨即呼吸困難、排尿困難的癥狀，而不得不進行急救。這是艾灸導致的較嚴重的過敏反應，這種小概率事件雖很少見，但仍需多加註意。平時艾灸出現類似反應立刻停止艾灸，仔細觀察身體反應，病情繼續蔓延應立即就醫。

6、燙傷

做過艾灸的人都會知道，艾條充分燃燒時，其表面的溫度是很高的。所以艾灸時不宜距離皮膚太近，應以皮膚有溫熱感而不是灼熱為宜。否則會燙傷皮膚，且容易留下疤痕。艾灸時，灸療師或者自己給自己灸時都應注意力集中，不可分心，避免艾灰掉落或者睡著時艾條不小心掉落。

還有一件值得注意的事情，就是艾灸時防火是必不可少的，尤其在冬天衣物被子較多且質地易燃，不注意會導致衣物被子燒著。艾灸後同樣需要使用密閉且不易燃的容器來存放艾條，直至艾灸完全熄滅。這些小細節都不容忽視。

7、艾煙刺激過大

關於艾煙是否有害，目前各方面的研究仍未有定論。但如果艾煙真的有害，那麼我們這些每天給顧客艾灸多次的灸療師，就應該渾身是病了。可是小編自己感覺自己的身體越來越好了。

如果艾煙真的太大刺激，導致咳嗽或者眼睛流淚不適等癥狀，很可能是艾條本身的品質引起的。品質較差的艾條燃燒時所產生的煙霧，確實有可能對身體有害。所以艾灸一定要選擇品質好的艾條，真正好的艾條含有的雜質很少，艾煙其實並不大，也並不會有傷害。

總之，每個人艾灸時，都應在醫生指導下根據自身情況「辯證施灸」，不可盲目艾灸，儘可能減少或者避免「不良事件」的發生。艾灸時，亦如當針刺之「手如握虎，如臨深淵」，務必集中注意力，專心致志，謹慎從事，熟記醫療無小事。艾灸需要防火，防上火，防受寒……

本文來源「漢古中醫」，編輯/山柰。

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