女性經期到底能不能艾灸？對身體會怎樣？今天一次性說明白

因為飲食不規律、常常熬夜、不注意保暖等原因，月經不調和痛經已經成為大多數女性最痛苦也最常見的事情，特別是面對痛經問題的時候，很多人就想著用艾灸來緩解，但又因經期最好不要艾灸這個說法躊躇不前，經期到底能不能艾灸呢，艾灸之後身體會有什麼反應，今天就一次性說明白。

經期能否做艾灸要因人而異，或者根據每一次經期的情況決定。每位女性一生會經歷400多次月經，每一次2-8天的時間。在這期間身體內循環和代謝的速度是平時的3倍，如果此時做艾灸，可以幫身體排毒，修復一些身體的小毛病。為什麼女性會比男性長壽，原因就在於生理期，女性因為要經歷生理期所以多了一個排毒的管道。

按照上面的分析，在生理期間做艾灸反而會使女性脫胎換骨，而生理期也被成為變漂亮的黃金周期。不過艾灸可不是靈丹妙藥，不是每位女性都適合在經期做艾灸，比如以下這幾類人就要注意：出血量特別多的；體質為熱性，或者為高熱人群；陽亢陽虛，內盛邪熱患者不宜做艾灸。

如果有以下困擾的女性，可以在生理期適當的艾灸，對身體有諸多好處。

出血量偏多

注意，這裡說的是量偏多，如果出血如雪崩的最好不要艾灸。經量偏多的原因是脾虛，不能收住體內的經血，導致血流出過多。

如果患有囊腫、積液、腺肌症、肌瘤等婦科疾病的女性，在生理期間艾灸，可以分解肌瘤、排泄出來的腫囊、盆腔積液，並將身體裡面的淤血和腫塊排出去，以達到減少出血量，緩解生理期心理壓力的目的。針對出血量偏多的艾灸穴位，應該以血海穴，太溪穴，足三裡穴，三陰交穴，神闕穴，腎俞穴為艾灸穴位。

出血量偏少

體內氣血虧虛，子宮內膜太薄，而導致出血量較少。這時候做個艾灸，正好能夠通經絡，活血化瘀，藉助艾灸，把體內的垃圾，血塊，瘀阻排出來。月經量偏少的女性主要灸足三裡穴，三陰交穴，合谷穴，陰陵泉穴，太溪穴，關元穴，腎俞穴，神闕穴。

痛經嚴重

愛情是件比較麻煩的事情，所以有些出現痛經的女性會選擇敷個熱水袋或貼暖寶寶了事。其實有痛經的時候艾灸可不僅僅只是能緩解疼痛，出現痛經的原因是因為體內有血瘀，氣被滯行了，沖著這個原因更應該要多做艾灸，艾氣能夠，止痛化瘀，活血理氣。治療痛經的穴位為中脘穴，足三裡穴，腎俞穴，照海穴，三陰交穴，神闕穴，八髎穴，關元穴，

各位女性朋友，出現痛經的時候一般用什麼辦法來緩解呢？