怎樣才能從根源上解決腸胃問題？

快節奏的生活中，每個人都忙碌不堪。

飲食、作息不斷被打亂，加班、應酬已成了家常便飯。

久而久之，身體哪個部位最受傷？當然是腸胃。

為什麼現代人容易得腸胃病？

在人的腸道中有無數細菌，有益菌和腐敗菌必須達到平衡，胃腸才能保持蠕動，促進消化、排泄。

但現代人的不良習慣，如高脂飲食、缺乏鍛煉、熬夜通宵，都會加重腸胃負擔，導致菌群失衡，腸道陷入罷工狀態。

腸胃罷工，後果很嚴重。

一方面會引起脂肪、膽固醇和毒素堆積，腰間猛長贅肉，臉上暗淡長斑；

時間長了，還會誘發便秘、三高，甚至是癌症！

為了健康，每個人都要適時補充營養，激活腸道，來一次徹底大掃除。

旅行時容易拉肚子是怎麼回事？

我們腸道中約有10兆個微生物，被稱為人體的「第二大腦」，其中有些細菌對人體有益；還有一些細菌對人體有害。但這些不同種類、作用的細菌，共同和諧生活在人類的腸道內，才構成了我們複雜的腸道微生態。

所以，維持腸道內各種細菌的平衡狀態非常重要。

腸道細菌的平衡受生活中很多因素的影響，比如出差旅遊時，突然改變的飲食結構、進食條件等，都可能影響腸道的菌群失調，引起腸胃不適、嘔吐腹瀉等情況。

突然發生腹瀉、嘔吐，應該怎麼吃？

如果因水土不服或飲食突變而突發急性腹瀉，出現嘔吐、稀便等情況，應該禁食1~2頓，相比填飽肚子，此時緩解腸道負擔更重要。

嘔吐或稀便等癥狀緩解後，可以吃一些細膩無渣的食物：如，濃稠的米湯、藕粉、淡茶等。

下面這些盡量不要吃：

①洋蔥、薑、蒜等刺激性食品；

②芹菜、韭菜、粗糧等不易消化的食物；

③牛奶、豆漿等含有脹氣因子的食物；

④生冷瓜果、冷飲等；

⑤脂肪含量高的肉類、油脂多的點心；

⑥酒精製品，應禁酒。

待腸道逐漸恢復正常功能後，可以適當吃些軟爛、低纖維、少油的食物：如，蒸蛋羹、脫脂牛奶、豆腐腦、魚肉羹、胡蘿蔔泥、冬瓜、去皮蕃茄、馬鈴薯泥等。

腹瀉期間，一日飲食安排參考：

早餐：米粥、嫩豆腐、煮雞蛋；加餐，去油肉湯、烤麵包片；午餐：爛麵條加菜葉、肉鬆；加餐，牛奶、燴水果；晚餐：小花捲、氽肉丸子加菜葉；加餐，藕粉、小餅乾。

此外，調節腸胃功能建議您使用巨福堂腸胃神！！

巨福堂腸胃神不錯。

身體要健康，體內先健康；如果把腸胃比喻為一個受傷的傷口，要讓傷口恢復，首先得清理乾淨傷口的垃圾，再包紮，傷口才可以快速康復，不會感染。這款腸胃神就是基於清潔和調理體內的垃圾，讓身體健康。

主要功能：

1.預防得胃病，幫助已得胃病自我康復

2.排出淤積毒素

3.調節腸道功能，完善、補充胃腸菌類

4.平衡身體酸鹼度

成分：活性酵素+鹼性之王小麥草+嗜酸乳桿菌