為何心腦血管疾病後果這麼嚴重？

心腦血管疾病是心臟血管和腦血管疾病的統稱，泛指由於高脂血症、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導致的心臟、大腦及全身組織發生的缺血性或出血性疾病。具體表現為高血壓、高血脂、高血糖等，即俗稱的「三高」富貴病。是60歲以上中老年人健康的常見病，但目前這病呈年輕化勢態，越來越多40歲左右甚至二十幾歲就有此病症。

心腦血管疾病的危害一點不亞於癌症，我國每年死於心腦血管疾病近300萬人，佔我們國每年總死亡病因的51%，而倖存下來的患者75%不同程度喪失勞動能力，40%重殘！

即使現在的醫療技術再怎麼發達，儀器及治療手段再怎麼高明，仍有很多的心腦血管病患者最終不能完全治癒，有的還遺留有不同程度的功能障礙，影響到了患者的日常生活。

心腦血管病真的有這麼可怕嗎？它的危害有哪些？

一、 心臟病，容易因冠狀動脈粥樣硬化而引起心肌缺血，可導致心肌梗死、心律不齊及心力衰竭等。

二、 高血壓不僅會導致頭暈、心悸、眼花等不適，還會損害心、腦、腎等重要器官，可出現心肌大面積梗死、心臟功能衰竭、中風偏癱、腎功能衰竭等併發症。

三、在腦血管方面因腦動脈硬化而引起腦血管出血、腦血栓等導致中風偏癱；腦動脈硬化又容易引起腦萎縮（老年人常見的癡呆、健忘、失憶以及「共濟失調」等）。

四、冠心病，一旦急性發作，可致猝死：心律不齊，心率過快或過慢、心絞痛、急性心肌梗死、心臟功能不全、突發心臟驟停而死。

五、中風，危害更嚴重，可造成口眼歪斜、說話不暢，身體活動受限、走路不穩，癱瘓在床、大小便失控，嚴重時導致死亡。

應該怎樣預防呢？

最重要的是，保持良好的生活習慣。這個是重點。

1.合理飲食：注重低脂肪、低熱量、低鹽飲食，並應以富含蛋白質、維生素、微量無 素及粗纖維食物為主，限煙酒。

2.科學生活：適量鍛煉，以身體微汗，不感到疲勞，運動後自感身體輕鬆為準;規範作息，保持心平氣和，盡量少生氣，保持良好的衛生習慣，保證睡眠充足。

3.定期體檢：45歲以上中年人、肥胖者、有高脂血症家族史者、經常參加吃喝應酬者、高度精神緊張工作者，也屬高危對象，應定期(至少每年一次)檢查血脂、血壓等指標。

4.注意季節更替：每一個季節的轉換，對於心腦血管疾病老年人，都是一次考驗要及時調整生活方式，注意飲食、穿衣、睡眠等生活細節，適時順應氣候的變化。

如果我們有了正確的健康理念和方法，就可以很好的解決這些問題，日本人的心腦血管疾病發病率全世界最低，都是日本人的心臟最好，同為亞洲人，日本人的秘訣是什麼？說白了他們有錢，但是更重要的是有保健的觀念。最好的方法是，平時預防保健為主，早晚服用一片睿德至善大豆肽蛋白片，疏通血管，溶解血栓，凈化血液，從源頭上保護好心腦血管健康。平時的預防，勝過嚴重時的治療。淘寶有買。當然，如情況嚴重，請及時就醫。日本人的做法實際很簡單，日本人常年吃疏通血管的食物，喝綠茶，經常運動走路，基本不沾煙酒，蔬菜生吃，就是熟吃也是煮熟，不會煎炒烹炸，少吃油鹽，講究衛生。等等這些，導致日本人血管乾凈，血管有彈性。