8歲後，近視度數瘋漲的孩子往有這5個共性，哪怕佔一個，也要改

隨著智能手機的普及，近視的孩子越來越多，很多家長都認為孩子近視不用費心，只要讓孩子戴個眼鏡就好了，但是卻不知道，近視對孩子的危害很大，尤其是高度近視，高度近視會有失明的風險。

多少度才算高度近視？近視多少度會遺傳

眼科醫生回答：近視600度以上是高度近視，近視眼一般需要超過六百度才有遺傳的可能性

眼科醫生提醒近視的危害有以下幾點：

1、視力低下，眼睛經常乾澀和疲勞，影響學習、生活和工作品質。

2、中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼鬆弛，影響容貌。

3、升學、入伍、考公務員和找工作受限。

4、老年後因為花眼而必須配兩副眼鏡。

5、近視患者其白內障、青光眼的發病率明顯高於正常人。

6、遺傳下一代，近視的遺傳性是非常的大，尤其是中高度近視，遺傳幾率在80%以上。

【那麼孩子近視了，每天這樣做，堅持下來，能明顯降度數，恢復視力 】

1、折指護眼法——坐、立、臥皆可做

折指法是指小指向內折彎再向後扳的屈伸運動。每遍進行30～50次，並在小指外側的基部用拇指和食指揉捏50～100次。此法坐、立、臥皆可做，每天堅持早晚各做1遍

2、驅蠅式眼運動——緩解眼部肌肉的緊張

做法：用手固定住臉頰，假想眼前有一隻蒼蠅在亂飛，眼珠跟著它轉動，臉保持不動（10秒鐘）。

用法：這種方法要每天早晚堅持做2次。通過這種適當的刺激，能夠緩解眼部肌肉的緊張，這種運動每次做的時間要避免過長，太久會使眼睛疲勞。

3、科學降度數，恢復視力的方法

要想控制孩子近視的度數，恢復視力，還要採取科學的方法。

迷迭惟.視——清.華大.學的科研成果

清.華大.學在實驗過程中對藥材的把控、工藝流程的把控都極為嚴格，整個製作過程在一周左右，可謂匠心典範。其主要成分有迷迭香、決明子、密蒙花等，堅持草本精華萃取

通過穴位敷貼，直接作用於眼疾所在穴位經絡上的點，能有效降低眼壓，防止鞏膜因內部壓力而變薄，從而減緩和控制眼軸的延長，有效控制近視度數的加深，長期使用可恢復視力

4、穴位按摩——中醫護眼

穴位：攢竹穴

功效：攢竹穴具有疏肝、明目醒腦，改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動等功效。

取穴：該位置位於眉毛內側邊緣凹陷處。

方法：用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位，可令疲勞的雙眼立刻得到放鬆。按揉前要先將手洗乾淨，以免眼睛感染。此外，按壓力度要適中，以略感酸痛為宜，以免用力太大傷及眼球。

眼科醫生提醒近視孩子往往都有這幾個共性，要注意下，改掉一個也是好的。

共性1——愛吃甜食

吃甜食過多、吃粗糧太少、長期偏食挑食、愛吃油炸食品的孩子近視度數往往漲得很快。

共性2——不愛出去玩

研究認為，增加戶外運動可使視網膜受光照時間增多，光照刺激利於視網膜合成和釋放多巴胺，使眼軸縮短，從而防治近視，但是現在很多孩子不愛出去玩

共性3——愛玩手機

現在孩子一玩手機，就玩3，4個小時，長時間的近距離用眼會加速近視度數的增長，甚至可能讓近視度數翻倍。

共性4——睡眠時間不足8小時

小學生每天應保持10小時以上睡眠，初中生每天應保持9小時以上睡眠。但是現在孩子們往往睡不夠這麼長時間。

共性5——握筆姿勢不對

很多孩子的握筆姿勢都不對，而不正確的握筆姿勢相當於戴著1000度的近視眼鏡在寫作業，久而久之近視度數就會瘋漲。

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