聽說，常按這幾個穴位可以避免近視？

（利瞳視力提升養護整理編輯） 電子產品的普及，學習壓力的增加，導致學生人群的視力普遍下降，越來越多的孩子戴上了眼鏡。

中醫養生保健最講究生活規律，調和調養，中醫藥學是有助於青少年健康成長的。今天，孩子們上學壓力都很大，頸椎病、頭疼、失眠、肥胖等癥狀普遍。對於視力保護，要從日常入手。利瞳今天跟大家分享幾個穴位，常按這幾個穴位，可以有效保護眼睛，讓近視遠離你。

攢竹穴：位於眉毛內側邊緣凹陷處

按摩此穴可迅速緩解眼瞼跳動、目視不明、目赤腫痛、迎風流淚等癥狀。按摩時以拇指按壓此穴，並順時針、逆時針揉動20-30圈即可。

（圖片來自網路）

魚腰穴：位於瞳孔直上，眉毛中間的位置

只需輕輕指壓此穴20次，有鎮靜安神、疏風通絡的功效。

（圖片來自網路）

絲竹空穴：位於眉梢凹陷處

輕輕指壓此穴就能夠有效治療目赤腫痛、眼瞼跳動等癥狀。

（圖片來自網路）

太陽穴：鬢角前，眉梢後的最凹陷處即為太陽穴

按摩太陽穴能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦。按摩太陽穴時最好是用手掌，將手掌搓熱，貼於太陽穴，稍稍用力，順時針、逆時針轉揉10-20次。

（圖片來自網路）

四白穴：又叫美容穴，於眼眶下方的凹陷處

按揉此穴時，手指不可移動，按揉面不要太大，順時針、逆時針揉動8圈，反覆4-8次即可。此穴具有疏經活絡、養眼明目的功效，按摩此穴可以緩解眼部疲勞、眼花、黑眼圈等癥狀。

（圖片來自網路）

睛明穴：位於目內眥角上方凹陷處

按揉此穴具有降溫除濁、清熱明目、開竅守神的功效。

（圖片來自網路）

瞳子髎穴：位於眼睛外側一厘米處

指壓此穴不僅可促進眼部血液循環、消除眼部疲勞，還可延緩眼瞼皮膚下垂、去除眼角皺紋。

（圖片來自網路）

承泣穴：位於瞳孔直下，眼球與眼眶下緣之間

此穴配合其他相關穴道可治療近視、夜盲、老花、白內障等多種眼部疾病。

（圖片來自網路）