痛經「小」而常見 卻不容忽略 揭秘其背後隱藏的婦科疾病

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我是王愛花王老師

痛經

是最常見的婦科癥狀之一。指行經前後或經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重者影響生活和工作。

痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。

原發性痛經：是無盆腔器質性病變的痛經；佔痛經的發生率的90%以上，痛經開始於初潮或其後不久。

繼發性痛經：是由盆腔的器質性病變引發的痛經。

原發性痛經的原因

1. 攝護腺素（PGF2α）增多。痛經患者，子宮內膜和經血中的攝護腺素（PGF2α）的含量比正常婦女明顯升高，攝護腺素可使子宮平滑肌痙攣性收縮，而出現痛經；

2. 攝護腺素造成的血管平滑肌的過度收縮，可使子宮血供不足，導致子宮缺血和盆腔末梢神經對攝護腺素的高度敏感，而出現痛經；

3. 子宮發育不良，如子宮頸內口或者宮頸管狹窄，或者子宮位置過度的前曲後曲，這些因素導致經血流出不暢，刺激子宮收縮加強，引起痛經；

4. 精神的過度緊張，情緒波動過大；

5. 身體虛弱，缺乏鍛煉，對疼痛頗為敏感，且耐受力小；

6. 子宮內膜管狀脫落的膜樣月經，造成經血排血不暢，引起疼痛；

7. 攝護腺素可以是胃腸道平滑肌收縮，引起噁心、嘔吐、腹瀉等。

痛經特點

發生時間：

有規律的同期性出現，每次月經期或經期前後反應發作。

周期性：

多數發生於月經前的1—2天，或者月經周期的1—2天。疼痛逐步或者迅速加劇，歷時數小時，或2—3天不等。

疼痛的部位：

通常位於下腹部正中，放射至腰骶部或大腿內側，50%有後背部疼痛，嚴重時伴有噁心、嘔吐、腹瀉、頭疼及乏力，特別嚴重的可發生暈厥而急診就醫。

疼痛的特點：

呈陣發性的小腹疼痛、脹痛、墜痛，幾小時或者1—2天，疼痛劇烈時，可伴有出冷汗、面色蒼白、手腳冰冷，甚至暈厥等。

預防與調整：

1. 注意經期衛生。注意外陰部清潔，每天用清水，清洗外陰，換洗內褲，勤換衛生巾，養成便前、便後洗手的習慣；

2. 經期注意保暖。避免受寒（淋雨、受寒、涉水），避免食用寒涼、生冷食物及刺激性食品；

3. 經期避免劇烈運動和過量的體力勞動；

4. 經期保持心情愉快；

5. 補充足夠的蛋白質，營養平衡，食用新鮮的蔬菜水果。

通常是器質性盆腔疾病引發的後果。

常見引發痛經的盆腔疾病：子宮內膜異位症和子宮症腺肌病等。

痛經的特點：繼發性痛經，進行性加重，於月經來潮時出現，並持續整個經期；

疼痛的部位：下腹、腰骶部及盆腔中央，有時可放射至會陰部，肛門及大腿部。

因氣象較冷，痛經患者也會增多，其中以未婚姑娘最為多見， 寒冷是痛經的催化劑，所以做好冬季經期保暖非常重要 ，尤其是經常痛經的女性。

1. 首先，衣著不能太單薄，尤其是經期更需要注意保暖，以利於改善全身及子宮的血液循環。痛經時在小腹上放一個熱水袋或者貼暖宮帖；

2. 在飲食上適當多食一些溫熱食物，少食寒性食物，忌食冷飲；

3. 每天堅持用熱水洗腳，防止寒從腳起；

4. 多喝些補氣血的飲品，例如紅薑茶、阿膠、桂圓、薑棗紅糖水、玫瑰花茶、薑棗茶、當歸茶都可以。

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今天關於痛經的問題就和大家分享到這裡，希望廣大女性朋友可以做到更愛護自己、更了解自己，遇到痛經問題，大家也可以採取一些措施，大家可以在微信號裡顧問，我一定在第一時間為大家講解回復，謝謝大家。