和真坊女性：痛經？強忍疼痛不如對症調理

1.原發性痛經的發生主要與月經時子宮內膜攝護腺素含量增高有關。PGF2α含量升高時造成痛經的主要原因。PGF2α含量高可引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、乏氧狀態而出現痛經。2.血管加壓素、內源性縮宮素以及β-內啡肽等物質的增加。3.精神、神經因素。4.繼發性痛經常因子宮內膜異位症、子宮腺肌病等引起。

日常護理

1.經期保暖，避免受寒及經期感冒。 2.經期禁游泳、盆浴、冷水浴。 3.保持陰道清潔，經期衛生。 4.調暢情志，保持精神舒暢，消除恐懼心理。 5.如出現劇烈性痛經，甚至昏厥，應先保暖，再予解痙鎮痛劑。 6.練習瑜珈，彎腰，放鬆等動作更能鬆弛肌肉及神經，且體質增強有助改善經痛。 7.積極正確地檢查和治療婦科病，月經期應盡量避免做不必要的婦科檢查及各種手術，防止細菌上行感染。患有婦科疾病，要積極治療，以祛除引起痛經的隱患。

飲食調理

1. 經期禁食冷飲及寒涼辛辣刺激性食物。 2.多喝熱牛奶。如每晚睡前喝一杯加一杓蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經。 3.多食溫性食物,比如功能紅糖，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。 4.飲食均衡，避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉。

酵素調理

龢真坊·女性調理套盒，是中國葯膳學創始人彭銘泉教授內傳弟子朱雪敏院長針對女性常見的氣滯血瘀型體質，結合自己二十餘年的中醫理論與葯膳經驗，創新研發出針對女性經期調理的獨家葯膳酵素配方。

人蔘阿膠酵素

基本功效：清理毒素，潤腸通便，祛痘祛斑，分解脂肪，纖體瘦身。

獨特功效：調節中樞神經系統，提高腦力和體力，抗疲勞，增強記憶和學習能力；增加心肌收縮能力，安神寧心，改善心臟功能；滋陰補血，養氣固脫，調經止痛，適於經後調理。人蔘皂苷和人蔘多糖有助降血糖，調節免疫功能，增強機體的應激能力和抗缺氧/耐高低溫度適應力；富含多種抗氧化物質，有助抗腫瘤，抗衰老，抗病毒。

覆盤子桃仁

基本功效：清理毒素，潤腸通便，祛痘祛斑，分解脂肪，纖體瘦身。

獨特功效：活血化瘀，疏肝益氣，調節情緒；通經緩解疼痛，有助經期暢順；潤腸通便；抗菌消炎，促進皮膚細胞再生，美容養顏；富含抗氧化劑，改變DNA分子結構，有防癌功效，有效防止自由基對大腦損傷，達到健腦益智的作用；富含不飽和脂肪酸，促進男性攝護腺分泌荷爾蒙，提升夫妻生活滿意度；富含大量的抗氧化劑，能有效防止視網膜氧化，有效保護和提高視力。