我是來自天津的「津-法義」。我接觸辟穀要感謝我的賢內助「津-開心般若」。2018年5月，她接觸辟穀，剛開始，我感覺她好像突然變了一個人，那麼喜歡宅在家裡、從不運動的她，竟然每天早早就起床出去散步。通過了解我知道她在走天行健！而且，她每天聽谷友們的辟穀故事時，還有意無意地總把手機音量放大，就坐在我跟前看。
過了一段時間，她不但瘦了，變得更漂亮了，臉上的笑容也多了！以前她是一個不愛笑的人，現在她每天都是樂呵呵的！她以前特別愛吃我炒的菜，學習辟穀後，坐那看著我們吃也不饞不餓，我就故意做她最愛吃的海鮮，可她依然不為所動！這一切都給我很大的觸動！於是，慢慢地，一個人走天行健變成了兩個人走，聽辟穀故事也成了兩人心照不宣地一起聽。
2018年9月，我第一次接到辟穀信息，成功辟穀10天，體重減了13斤。2018年12月，我自己意念辟穀21天，成功減重20多斤，真正體會到了身輕如燕的感覺！2019年4月底，我開始意念辟穀！第三次辟穀82天。我的體重由170斤，減去50斤，現在一直保持120斤左右，腰圍從二尺九到現在的二尺二！
辟穀心法顛覆了我很多舊有的觀念！以前我是一個愛較真的人，比如擦地這樣的小事，我總嫌我愛人擦得不夠乾淨。辟穀後我發現，原來是我沒有發自內心地欣賞我的愛人！我以前覺得自己對老人非常孝順，對老人百依百順。但是現在我才知道，老人需要的是及時地讚美、表揚、發自內心地鼓勵！
我是「津-法義」的愛人「津-開心般若」。因為生二寶，我的體重增長了50斤，試過很多減肥方法都沒有效果。通過三次辟穀，我成功減重30多斤，身體很多亞健康問題也得到了改善，我最長辟穀14天。我先生看到我的變化，也開始辟穀，很快後來居上，辟穀82天，共減重50斤。
以前，我們家庭矛盾非常嚴重，婆婆整天板著臉，看不到一點笑容，遇到一些問題我們都刻意迴避，家庭和睦只是表面現象。現在，學習了心法，我們一家人的心近了，我們知道如何處理家庭矛盾，如何與老人和孩子相處，發自內心地去欣賞對方，欣賞家人。慢慢的，婆婆臉上的笑容多了，老公也更加疼愛我了，我們的家庭關係越來越好，氣氛也越來越融洽，這是我最大的收穫！
泡在醋裡是酸的，泡在蜜裡是甜的，泡在辟穀裡我是開心快樂、健康富足的。
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