想順產時開指速度快，孕期做好這3點，讓孕媽生產更順利！

十月懷胎一朝分娩，很多媽媽懷孕之後真的很欣喜，等待著寶寶出生的那一刻。所有的孕媽媽都希望分娩能夠順順利利的，但現實卻不是你媽媽想像的那樣。其實能不能順利的分娩，媽媽在懷孕期間是有一定先兆的。如果你在懷孕期間有以下這些特徵，那基本可以放寬心，到分娩的時候一定會非常順利，而且要輕鬆，看看你在不在其中？

順產開指快，孕婦往往具有這三種特徵：

1、躺不下來，總想參加鍛煉

很多孕媽媽懷孕之後，由於體內激素的分泌原因，所以使得孕媽媽很容易犯懶，總是喜歡躺在家裡不想運動，要知道長時間的坐著不運動，對寶寶的發育是很不利的。但是相比之下，有一些孕媽媽卻總是閑不住，她們總是會站起來走走，會做些瑜伽，要知道，適當的運動是有利於分娩的，而且開指的時候也會更快一些，所以孕媽媽在懷孕期間多鍛煉身體，這樣可以確保分娩的時候有足夠的力氣。

2、飲食均衡合理，沒有暴飲暴食或者偏食

懷孕之後，孕媽媽之類的激素髮生了很大的變化，所以有一些孕媽媽，開始喜歡挑食，厭食。自己以前喜歡吃的東西，現在不喜歡吃了，以前不喜歡的東西，說不定現在還喜歡吃了。甚至有些媽媽遇到喜歡吃的東西，就會暴飲暴食。其實這些飲食習慣都是不好的，這樣吃不但會事，體重增加過快，使寶寶長成「巨大兒」，而且對於分娩是很不利的。所以相對那些，孕期均衡營養的孕媽生產的時候會更順利一些。

3、時刻保持好的心情

對於女人來說，一生最關鍵的時刻就是分娩，尤其是那西沒有經歷過分娩的寶媽會非常的緊張，害怕自己做不好。其實這個時候不要沮喪或者憂心，要對自己有信心也要對寶寶有信心。所以懷孕的時候，孕媽媽一定要保持好心情，開指也會更快，分娩的時候才會更加順利！

有這幾種情況的孕媽，開指會快一些，而且生產會很順利，你在懷孕之後做到這幾點了嗎？歡迎在下方評論區留言！