此穴為胃經經氣聚集之處，常按揉可改善胃痛、胃脹等諸多腸胃不適

中脘穴，因位於胃脘部，上、下脘之間而得名，又名胃脘。穴位位於人體的上腹部，前正中線上，即胸骨下端和肚臍連接線的中點處。中脘穴是胃經經氣聚集之處，為胃之募穴；又為六腑之會穴，中焦的氣會穴。胃腑病多在此穴位處出現明顯的壓痛或異常反應。依其穴位所在處，中脘穴可用來治療胃、上腹和中焦氣機失常，以及在病理上與胃有關的病證。下面，我們就來看一下，中脘穴在日常生活中的具體用法。

腧穴治療範圍

胃同脾、心、肺、肝膽、大腸、小腸的關係密切，因此凡是胃與這些臟腑相互影響，互為因果的病證，以及寒涼傷胃、飲食停積、痰濕停胃、寒濕內停、濕熱蘊結等因引起的胃腑病證，都屬於胃募中脘穴的治療範圍。中脘穴為腑之會穴，是六腑之氣聚會之處，因此六腑病，特別是腸、胃、膽腑和胰腺的病症，取中脘穴來治療效果會更好的。

中醫上有「胃者，五臟六腑之海也，水谷皆入於胃，五臟六腑皆稟氣於胃」的說法。因胃功能失常可導致很多疾病，會極大地影響到身體地健康，容易造成未老先衰地情況。因此，我們就算平時沒有感覺明顯的胃部不適，也可通過按揉中脘穴來調理我們脾胃的功能。

取胃之募穴中脘還可治療我們常會發生的嘔吐癥狀，無論是因飲食停積，還是痰飲內阻、肝逆犯胃、脾胃虛寒，或是胃中虛冷等原因造成的嘔吐，取瀉於中脘穴可起到很好地和胃止嘔的作用。

腧穴配伍

臨床上常把中脘穴和胃之合穴足三裡（位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上）配合使用來治療胃部疾患，它們不僅可直接治療胃腑病，還可治療在病理上於胃腑功能失常有關的病證。二穴配瀉，可增強通降胃氣、消導積滯的功效；二穴配補，有益氣建中、養胃益脾和改善胃腑功能的作用。

刺激穴位可採取按揉的方式，將拇指的指腹按在穴位上，然後以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，每次按揉5-10分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜。