痛風發作的4大誘因，除了吃藥，還有哪些方法可以緩解疼痛

痛風發作的物質基礎是高尿酸血症，只要你的尿酸值高於420微摩爾每升，就有可能出現痛風發作的情況。但是痛風發作不僅僅是尿酸升高那麼簡單。據統計，約不到10%的高尿酸血症患者有過急性痛風發作的經歷；有些人尿酸值並不高，由於痛風石的存在，在降尿酸治療過程中也會誘發痛風發作。

其他一些因素有也會導致痛風的發作，誘發痛風發作的外在因素有：

1、關節受傷，特別是有尿酸鹽結晶的關節；

2、暴飲暴食，大量喝酒，造成體內尿酸值急劇的波動；

3、身體過度勞累，也會誘發痛風發作；

4、關節受涼了，會加重關節炎症誘發痛風。

一旦痛風發作了，我們首先要做的是緩解痛風的急性癥狀，待癥狀緩解後再考慮降尿酸治療。除了服用藥物之外，我們還可以做到：

1、冷敷患處，減輕患處的紅、腫、熱、痛等炎症癥狀；

2、抬高患處，這樣做可以促進血液循環，減輕疼痛部位的壓力，從而緩解病情；

3、多喝水，多吃一些蔬菜水果，可以增加尿液排尿酸的量；

4、暫時不穿鞋襪，避免過度刺激患處，但要注意足部保暖；

5、盡量轉移自己的注意力，不要總是糾結於患處癥狀上。

需要提醒大家的是，痛風發作期不要急於服用降尿酸藥物，這樣做可能會加重痛風急性發作的癥狀。我們要待痛風癥狀緩解後，再開始降尿酸治療。