偏頭痛——「春天的緊箍咒」

偏頭痛這個名詞對於大家來說並不陌生，就是這個老熟人老是在春天發作，全球佔比10%~15%。

癥狀：

①以發作性搏動性頭痛為主，也可呈脹痛；②間歇性反覆發作，起止較突然，間歇期如常人，病程較長；③常於青春期起病，女性居多；④常伴有噁心、嘔吐、怕光、畏聲等癥狀；⑤有偏頭疼家族史；⑥某些飲食、月經、情緒波動、過勞、受涼等因素可誘發，休息、睡眠可減輕發作；⑦腦電圖檢查、神經放射學及其他輔助檢查無特殊異常發現。

偏頭疼有三個特點：

1.突發性頭部劇痛；

2.頭痛可自動緩解或用藥物緩解而不留後遺症；

3.常常複發並伴有無痛間歇期。

緩解方法：

1.聞蘋果香可緩解疼痛

美國研究發現，聞蘋果香味可以緩解偏頭疼。研究認為，蘋果香味能減輕患者頭痛時的焦慮情緒，分散注意力，使頸部、頭部肌肉由緊張收縮變得鬆弛，從而起到「鎮痛」作用。

2.補充維生素Ｂ２

比利時和盧森堡的研究人員還發現，大劑量補充維生素Ｂ２（核黃素），可減少偏頭疼發生的頻率和持續的時間。研究顯示，核黃素的效果，也優於其他偏頭疼預防藥物（如β－阻滯劑、鈣超載阻滯劑等），且副作用小，費用低廉。這可能是核黃素提高了細胞線粒體的能量潛能。

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