哈嘍，大家好！我叫小瑩，現如今是一名學生黨，最胖的時候有132斤，奈何我身高只有160cm，所以看起來就矮胖矮胖的，我是從小胖到大的那種類型，別人都是小時候挺瘦的，慢慢長胖的，我卻不是這樣，一胖到底，而且我非常不喜歡運動，肉值蹭蹭蹭的往上漲，我當時真的沒有勇氣去拍照，怕別人議論我說這個人又矮又胖，看她的臉又大又圓，說實話，我很在意別人的目光，但是在這條路上，我不知道受了多少委屈跟冷眼。
當時的我為了減肥就收尋了各種各樣的方法，我基本上都試過，比如說用辣椒醬敷腿用，這麼殘忍的方法我都用，還有鄭多燕減肥操不知道跳了幾百遍了，但是最終的效果不是特別的理想，而且自己也很累，當時就一個朋友介紹了我一種食療方法，她說只要簡單的一次就可以瘦。
當時我還以為她騙我的因為我不覺得天底下有這麼簡單的減肥方法，當時就覺得已經這個樣子了，還怕什麼，就去試了下，不試不知道，一試嚇一跳吃了三個月就瘦了20斤，效果讓我吃驚，就堅持的使用下來了，我現在只有就是90斤，在這個過程裡，我戒掉了，我最喜歡吃的烤串、薯片、冰淇淋，真的是感覺要了我半條命啊，最終我還是憑著自己的意念自己慢慢慢的瘦下來了，而且我還經常的喝牛奶，現在個子也有163cm了。
我現在就告訴大家這個方法，希望可以幫到你，沒吃減肥藥，就是簡單用醋泡香蕉，接下來我就下面告訴大家具體的做法；
香蕉醋減肥的原理：
這種香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝也可以在飯後，如果在飯後，可以相隔10分鐘再飲用。一邊喝醋一邊還可以吃香蕉，有利於加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到減肥瘦身的功效，就是進入人體分解脂肪，增強人體的代謝能力，從而幫助自己減肥！
減肥菜單：香蕉醋
材料：香蕉，醋，黑糖
步驟如下：
香蕉去皮，輪狀切約2cm厚度；耐熱密封瓶內放入黑糖，再放切好的香蕉，倒入200c.c.水果醋，稍微搖晃一下；放進微波爐，中強度加熱30-40秒，讓黑糖溶化即可；取出之後，在室溫下待涼即完成，隔天就可以吃囉！
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