這些名字裡帶有「牛奶」實際上不是真牛奶！多喝對孩子健康沒好處

生完孩子後，寶媽會特別注意寶寶的飲食，並希望給寶寶最好的。我們都知道，喝牛奶有利於寶寶的成長。有些媽媽聽說外國牛奶營養更豐富，則專門找朋友從國外給寶寶代牛奶回來。

可以說寶寶的健康是最重要的，但是沒有必要從海外購買，因為中國寶寶有中國寶寶的需求，有些外國牛奶不一定適合中國寶寶，而且牛奶日期越新鮮保存期限越短營養越高哦，代購的牛奶耗時長，保存期限也沒法保證，實在沒必要。在選擇牛奶時，寶媽一定要注意，有些也叫「牛奶」的，但沒有實際的營養，對寶寶來說是沒有意義的。

例如，以下種類的牛奶，寶寶喜歡喝，但沒有營養，寶媽不要給孩子買。

1、各種早餐奶

當我聽到這個名字時，許多媽媽會覺得它們一定很好，是特地為了寶寶早餐補充營養而研製出來的。實際上，早餐奶不僅色素多，含糖量大，營養也比不上真正的牛奶，寶媽別被商家的噱頭騙了。

2、復原乳

許多寶貝媽媽在逛超市時會看到一些帶有「復原奶」字樣的牛奶，如果不熟悉，肯定會認為它們非常有營養。然而，這種復原乳實際上是經過高溫處理，濃縮後，在生產時加入水中製成牛奶。這樣「復原」以後，牛奶的營養並不能被複原，還會為了味道加入大量的調味添加劑，對寶寶身體真的沒好處。

3、含乳飲料

瓶子上寫著「含乳飲料」之類，這些牛奶味道很好，寶寶也喜歡喝，但它真的不適合寶寶喝，這些不是牛奶，只是加入了乳味添加劑，不僅對於寶寶沒有什麼好處，還會影響健康。還有各種水果味牛奶，沒有實際的營養價值。它們可以當作飲料，但不要指望它們能補充寶寶的營養，喝多了還會長蛀牙哦。

4、兒童牛奶

還有一些兒童牛奶、學生牛奶，雖然它似乎看起來是為兒童定製的，但營養價值不高，還要為了迎合孩子的口味，添加各種糖精等，所以這些牛奶應該儘可能少地給孩子吃。孩子上幼稚園或者上小學的課間餐如果有要求定學生奶，寶媽要先看清楚成分配料表，如果不是純牛奶就不要定了吧。

那麼什麼樣的奶對孩子最有好處？鮮牛奶。

超市裡保存期限7天左右的鮮牛奶含營養量最高，因為保存期限短也基本不會添加防腐劑，對孩子身體最有好處，同時用生牛乳製成的優酪乳也是不錯的選擇，寶媽可以根據需求購買，別再被市面上的「假牛奶」忽悠啦。