今天除夕+立春！這樣過更吉利哦~

今日立春

今天是年三十兒，也是立春

當立春遇到除夕有多重要呢？

這樣過更吉利哦~

2019.2.4 星期一

農曆：臘月三十

戊戌年【狗】年

丙寅月 壬申日

外 文 名：Start of Spring

別 名：打春、立春節

代表寓意：春季的開始

氣候特點：氣溫回升、大風降溫

風俗活動：迎春、春遊、鞭春牛、咬春等

風俗食物：春餅、蘿蔔、春卷等

三 候：東風解凍，蜇蟲始振，魚陟負冰

養 生：保護陽氣、戒暴怒，情懷憂鬱

然而要知道立春遇到除夕——

「2019年農曆豬年為何有春節，沒立春？

按照中國傳統的曆法

2019年的1月1日至2月4日

其實還是2018年，並沒有到2019年

到了正月初一，才是2019年

那麼這樣一來

農曆的2019年，是沒有立春的

沒有立春的年份，在民間

通常也被稱為「無春之年」

今天立春也就是除夕

但是仍然不算農曆的2019年！

「無春年」是指農曆（陰曆）全年都沒有立春的年份。為了適應寒暑的變化，古人在農曆中每19個年頭加入7個閏月，導致19個年頭裡有7年裡沒有立春。民間盛傳寡年無春「不宜結婚」，但這是沒有科學依據的。

（下一個立春是鼠年的正月十一，也就是說豬年一整年都沒有立春）

結婚日期的選擇上更多的是要考慮現實生活的需要，而婚姻關係的美滿靠的是相互之間的感情。

從這個意義上來講，「無春之年」不宜結婚的說法，純屬無稽之談。

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說到立春首先要知道——

據說，那時候的立春才是重點節日，才是春節

後來被正月初一給「上位」了！

由此可見，立春是多麼重要？

按照慣例，我們就該問為什麼了：

立春除了要出去迎春溜達，貼春字等

立春之時，要學會借陽氣上升

來調動人體的新陳代謝，使春陽之氣得以宣達

並且還要順應全年的氣候特點，來調劑身體狀況

春屬木，又與肝臟相對照，肝與膽相表裡

所以在春天我們最好的調理對象是肝臟

肝氣過旺，則容易出現脾氣暴躁、心神不寧

從而影響到身體的健康

立春開始是最容易上火的季節

首先要——降肝火！

降完火，小編就要告你——

立春後的飲食調養要考慮春季陽氣初生

宜食辛甘發散之品、不宜食酸收之味

在五臟與五味的關係中，酸味入肝，具收斂之性

不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄

飲食調養要投其臟腑所好

即「違其性故苦，遂其性故欲」

具有酸收性質的食物有：

西紅柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、

枇杷、山楂、橄欖、檸檬、石榴、烏梅等。

立春後要少吃過於辛辣的食物

以及油炸、燒烤的食物

與冬季不同的是

立春後麻辣火鍋要少吃，羊肉也要少吃

因為這些食物都可能損耗陽氣，導致上火

護好肝我們就要注意立春防春燥

以及立春特有的養生辦法——

記住 「兩少兩多」

立春的這段時間裡

不論是食補還是葯補，進補量都要逐漸減少

以便逐漸適應即將到來的春季

舒暢、升發、條達的季節特點

與此同時，減少食鹽攝入量

也很關鍵，因為鹹味入腎

吃鹽過量易傷腎氣，不利於保養陽氣

酸味入肝，具有收斂之性

不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄

食物可選擇辛溫發散的

蔥、香菜、花生、韭菜、蝦仁等

少食辛辣之物

立春是腦梗塞的高發季節——

今天立春是真正一年開始的第一天

別睡懶覺啦！

利用好春天到來的契機

讓自己的身體和運勢贏在起跑線上！