睡覺打呼嚕和心臟病有關係嗎？

你睡覺打呼嚕嗎？打呼嚕可以說是生活中常見的現象之一，絕大多數人也認為它只是睡覺時正常反應。

其實不然，打呼嚕對健康也會造成影響，嚴重打鼾是一種疾病，甚至可以危及生命。

因為嚴重打鼾代表著睡眠呼吸暫停症、心臟病、中風和猝死隨時可能往人身上招呼。

為什麼人會打呼嚕？

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傳統認為睡覺打呼嚕的人睡眠質量很好，如果一個人睡覺打呼嚕，說明他睡覺很好，而且還有可能在做美夢。

其實事實還真和大家想的不一樣，打呼嚕其實是氣管堵住了，呼吸時，如果某一環節出現了阻塞，就會發出了聲響。

而這所謂的阻塞，一般就是部位結構出現了異常，也就是鼻腔、口腔或咽喉等位置出現了問題。

引起打呼嚕的原因就有很多種，比較常見的就是：

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睡姿不對平臥是比較常見的睡姿，但對部分人來說可能就會因此造成打呼嚕，因為平臥會使舌頭和軟齶下垂，從而阻塞呼吸道。

酒喝多了喝酒其實會讓咽喉部位的肌肉變得鬆弛，從而導致打呼嚕。

喝水少了如裸體內缺水的話，會導致咽喉等部位的分泌物變得濃稠，也會造成打呼嚕。

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打呼嚕又和心臟病有什麼關係？

01 打鼾更容易患上心血管疾病

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研究表明，患有睡眠呼吸暫停綜合症的人更易得心血管系統疾病。

53%以上男性腦血管病患者有長期習慣性打鼾史，35%的患者腦血管意外發生在睡眠時，與打鼾和呼吸暫停密切相關。

02 打鼾容易誘發心血管疾病發作

打鼾時，會大腦缺氧，因此您有睡眠呼吸暫停的風險。

此時，大腦會發出信號，擴張喉嚨和氣管，使呼吸過程恢復正常。但如果這種疾病繼續導致睡眠呼吸暫停，睡眠時間中斷。

而且打鼾還會導致許多其它心血管疾病的風險，如高血壓、心臟病發作、心律失常或睡眠時猝死等。

因此，對於心血管疾病患者大家一定注意打鼾，嚴重的話，可以到醫院就診尋求幫助。

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