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美味食譜-各種各樣的蘑菇菜品製作方法健康又好吃

肥腸茶樹菇

原料:

新鮮茶樹菇600克,鹵好的大腸150克。

調料:

乾辣椒75克,沙拉油1千克(約耗80克),東古一品鮮8克,美極鮮味汁5克,胡椒粉3克,蒜末、薑末各6克。

製作:

1、茶樹菇洗凈,撕成長長的細絲,放入燒至七成熱的沙拉油中,小火浸炸30秒,撈出控油。

2、大腸切成拇指般粗細的條,放入燒至六七成熱的沙拉油中,小火炸至表皮收緊,撈出控油。

3、鍋內留底油,燒至七成熱時,放入乾辣椒、蒜末、薑末爆香,下入茶樹菇、大腸大火翻勻,用剩餘的調料調味後裝盤,放香菜點綴。

椒麻口蘑

原料:

新鮮口蘑300克。

調料:

小香蔥葉100克,漢源紅花椒50克,雞粉10克,藤椒油8克,橄欖油5克,鹽5克,白糖5克。

製作:

1、新鮮口蘑洗凈,用小刀在菌帽上剞十字花刀,汆水備用。

2、鍋中燒水,水開後下入香蔥快速飛水過涼,花椒用熱油淋一下,控油後與飛過水的香蔥一起用刀剁細,澆入少許橄欖油,即成椒麻料。

3、將汆水後的口蘑控乾水分,在剁好的椒麻料中調入鹽、雞粉、白糖,淋少許藤椒油攪拌均勻,澆在口蘑上即成。

海鮮菇拌雞肉

原料:

三黃雞500克,海鮮菇200克。

調料:

大蔥50克,蒜30克,香菇醬油5克,辣鮮露20克,白糖5克,醋5克,香油15克,藤椒油10克,雞粉15克,紅油80克。

製作:

1、將三黃雞放入沸水中焯掉血水,撈出用清水沖凈表面的浮沫。鍋中換水,放入沖凈的三黃雞,加老薑、花椒粒各少許,加蓋燒開後再煮12分鐘,關火後在鍋中燜8分鐘,撈入冰水中過涼,控凈水分斬成條備用。

2、將海鮮菇洗凈後修成長度一致,放入沸水鍋中煮1分鐘,撈起墊入盤底,上面整齊擺放斬好的雞肉條,周邊圍少許蔥絲和紅椒絲。

3、將蒜剁成蓉,大蔥切丁,放入盆中,下入剩餘調料調成汁水,裝入小盞中一起走菜,上桌後倒入雞肉上拌勻即可食用。如果是在家常館子推出,可以將海鮮菇、雞肉拌和均勻,放入料汁醃約10分鐘再走菜,更加入味。

鐵板蹄筋鮮茶菇

主料:

新鮮茶樹菇1斤半、牛蹄筋150克

配料:

小米椒20克、蒜50克、蔥段20克、洋蔥30克、野山椒50克、薑20克

調料:

生抽20克、醬油10克、薑粉10克、蒸魚豉油10克、味精5克、蠔油20克、雞精5克、雞汁20克、五香粉10克、食用油40克

製作:

1、將茶樹菇撕成均勻大小,清洗乾淨;

2、鍋中燒油,用高油溫將處理好的茶樹菇炸成金黃色後撈起;

3、鍋中熱油,放入大蒜米、薑米、洋蔥、小米椒(切米)爆香,下入高湯、野山椒燒開後用小火煨;

4、在湯汁中放入生抽、蒸魚豉油、雞汁、醬油、味精、雞精調味;

5、在高壓鍋中放入已過水的牛蹄筋、雞汁、蠔油、醬油、五香粉、薑粉、生抽、蒸魚豉油,大火35分鐘即可;

6、將壓熟的牛蹄筋切粒;

7、鍋中上火、澆油,放小米椒、薑絲爆香,下入已切好的牛蹄筋,炸好的茶樹菇,放入適量的高湯燒熱,加入蔥段,放少許生粉收汁,起鍋時在鐵板上放少許豬油即可。

豆湯珍菌小肥羊

煮豆湯:

黃豌豆泡透,濾水後盛入不鏽鋼鍋,加適量清水大火燒開,轉小火煮至豌豆開花、熟爛,停火備用。

製作流程:

1、金針菇100克、白玉菇、蟹味菇各80克汆水備用。

2、羊肉片350克入75℃的熱水快速焯去血咒之城(水溫不能太高,否則羊肉易老),撈出入冷水過涼。

3、鍋下底油燒熱,下小蔥段、薑片各5克爆鍋,倒入豆湯400克、羊湯200克燒開,調入南瓜茸20克熬透,打掉殘餘的豆粒,加入提前泡透的水晶粉100克、汆過水的菇類,調入鹽5克、白醋5克、胡椒粉3克、白糖2克、雞粉2克燒開,下羊肉同煮1分鐘,起鍋裝入明爐,帶香菜末、香蔥末、油辣椒、芝麻醬各一碟上桌。

金湯青筍羊頭肉

主料:

煮熟羊頭肉150克、金針菇100克、青筍150克

輔料:

青紅辣椒圈10克、蒜蓉5克

調料:

A--鹽10克、雞粉10克、雞汁5克、白糖5克、藤椒油5克;

B--沙拉油20克 、黃椒醬150克、鮮花椒5克

做法:

1、煮熟羊頭肉撕小條、金針菇去尾撕小條、青筍去皮切8厘米的長條,以上都焯水;

2、鍋中注入材料B,加蒜蓉煸炒1分鐘;

4、將羊頭肉、金針菇、青筍加入鍋中煮開;

5、裝盤撒上青紅椒圈。

茶菇海參

原料:

發好的南美參200克、鮮茶樹菇240克、小米椒節10克、小蔥節5克、薑片、美極鮮、蠔油、鹽、味精、雞粉、檸檬水、香油、香辣油、沙拉油各適量

製法:

1、把南美參切成大片,納盆加薑片、蔥節和檸檬水泡5分鐘後,再投沸水鍋裡汆一水,撈出待用。另把鮮茶樹菇放熱油鍋裡炸熟,撈出瀝油。

2、往炒鍋裡放少許香辣油,下小米椒節炒香才倒入海參片和茶樹菇,邊炒邊加蠔油、鹽、美極鮮、味精、雞粉和香油,炒勻便可起鍋裝盤。

玉菇脆舌

原料:

口條200克,白玉菇1盒(50克),小蔥、青紅椒末各5克。

調料:

A料(料酒10克,雞粉、嫩肉粉各5克,蛋清1個,澱粉3克,明油6克)

B料(海珍醬、料酒各5克,味精2克,蠔油4克,濕澱粉3克)

C料(味精3克,鹽2克,濕澱粉1克),沙拉油1千克(約耗50克)

初加工:

口條入沸水中焯水,過涼,去外表老皮,清洗乾淨,切片,用清水漂凈血絲,控乾水分,加A料拌勻醃製3小時,入五成熱油鍋中滑熟撈出,控油;白玉菇焯水。

初步熟處理:

另起鍋留底油燒熱,下入口條、B料炒勻裝盤。

製熟:

鍋留底油燒熱,下入青紅椒末、小蔥炒香,下C料、白玉菇快速爆炒出鍋,撒在口條上即可。

特色:

口條就是豬舌頭,一般多用來滷製後涼拌,這道菜將口條炒製,是對此種原料製作的一種創新。

什錦香菌湯

主料:

香菇(鮮)50克,萵筍50克,冬瓜50克,白蘿蔔50克,胡蘿蔔50克,白菜50克,冬筍50克

調料:

大蔥5克,鹽4克,味精2克

做法:

1、將香菇、青筍(萵筍)、冬瓜、胡蘿蔔、白菜頭、白蘿蔔、冬筍洗凈,分別切成片待用;

2、鍋中放入鮮湯燒沸,調入鹽、味精,然後加入主料燒熟;

3、起鍋時撒上蔥花即可。

什錦香菌湯的製作要訣:各種蔬菜片的厚薄,大小應儘可能的一致,以便同熟同入味。


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