再障病人「升板」難，推薦幾個食補血小板的方子

很多再生障礙性貧血患者都發現，血常規血紅蛋白，白細胞數值都正常了，只有血小板數值一直不升，甚至一直處於較低的水準，總讓人忍不住去擔心。今天北京豐台廣濟醫院血液科專家史淑榮主任給大家介紹幾個適合再障患者的升板食補療方。

1、五紅湯

原料 ：枸杞 -20 粒、紅棗 -5 粒、紅豆 -20 粒、紅皮花生米 -20 粒、紅糖 -2 杓 ( 一人大 概為 30 克)。

做法： 用一個兩杯水大的陶罐清洗乾淨，放適當的水後加蓋，然後把陶罐放到有水 的鍋裡蒸煮，等鍋裡水開後再用小火蒸 20 分鐘即可。

用法 ：從鍋裡拿出陶罐後把陶罐裡的五紅湯倒入杯中，溫時飲用，早晚各一杯。

2、清蒸補藕

鮮藕洗凈，將連衣花生搗碎，與芝麻、冰糖合併納入藕孔中，文火蒸熟，隨意常食。藕性寒涼，可止血;花生、芝麻養血，加速血小板再生。

3、韭菜炒豬血

韭菜80克(洗凈)，豬血50克，同用武火炒熟，加鹽調味，當菜食。韭菜活血，豬血補血，故有補血化淤的良好作用。

4、清蒸馬齒莧

馬齒莧洗凈，置於米飯上蒸熟，以大蒜、香油佐味，當菜食。馬齒莧性涼，能止血，血小板減少、大便帶血者常食最為合適。

5、木耳柿餅湯

黑木耳12克，柿餅4隻，同煎湯，每晚當茶飲。木耳、柿餅均性涼，可滋陰，對血小板減淤斑鮮紅者，有消斑止血的功用。

6、冰血散

動物血烤乾3份，冰糖1份同碾碎，口服，每日3次，每次20克。服用時禁飲茶。

上述是關於再生障礙性貧血患者飲食的一些建議，得了再生障礙性貧血的患者要遵守飲食原則，不要隨便的亂吃東西，不然會加重病情，給人的身體健康帶來危害。食療可以結合，不是靠食療可以解決的問題的，還得接受針對性的治療。