合理飲食，讓再生障礙性貧血穩定「漲血」

合理飲食可以讓再生障礙性貧血穩定漲血（參閱：從五穀糧食到蔬菜瓜果，再障患者如何「吃出健康」？（一））本次接上文，補充相關針對再生障礙性貧血的海鮮肉類，蛋白質飲食源頭以及相關飲食忌口，下文解析。

合理飲食，讓再生障礙性貧血穩定「漲血」（二）

高蛋白的飲食都包含在肉類，海鮮類裡面，雞肉，豬肉，魚肉，蛋類等可以給人體提供所需的足量蛋白質，也是我們人體造血的主要原料，所以對於再障來說，這些飲食必不可少，對此有幾點建議，大家可以參考一下！

①牛肉，兔肉對於紅細胞的生成有補益作用；

②雞蛋可以提供豐富的蛋白質，但不建議多量吃，一天不超過兩個；

③再障病人要避免吃熱性的食物，比如狗肉，羊肉，亦或是陰性的貓肉；

④海鮮寒性重，但再障病人並非不能吃，如海蝦、淺海魚能給人體提供很好的磷、鈣，海參能增強人的免疫力，適當地吃還是有一定的好處的；

⑤避免大寒大冷的深海魚，海蟹、鱉魚等；

此外，豆類食品也富含豐富的蛋白質，不少豆類還補腎養脾，也非常適合再障病人的食療計劃！比如再障病人喝豆漿就比牛奶好，牛奶還容易膩味，但還是需要注意多觀察患者對食物的反應，多加總結注意，才能調整適合自己的每日食療。

（加重醃製，不建議吃）

這方面加工食品，醃製的食品對於再障患者來說都是不利於病情恢復，不益於健康的，也會對脾胃和腎臟造成負擔，所以少吃或不吃是肯定的。

（營養調補，保健製品）

目前很多保健品都打著調補病人身體，促進病情康復的旗號售賣，有的確實有效果。但是對於再障患者，你需要考慮本身就存在脾胃虛弱的問題，基本的飲食營養藥物都在每日進行，如若再加上這麼多保健營養品，人體能吸收的過來麽？如果不能吸收反而還會成為脾胃的負擔。

由此可見，飲食不良、不規範、不當的進補都是會傷及脾胃的，造成吸收不良，這樣漲血就比較困難！所以，大家一定要注重飲食這一塊，合理飲食才能促進病情的康復，而不是加重負擔，去「拖垮」再障的漲血治療。