男人喝茶的注意事項有哪些

現代快節奏生活給男性帶了更大的壓力，因此很多男士喜歡喝茶緩解疲勞，那麼男人喝什麼茶好呢。大部分喝茶的朋友男性較多，但是不管男女老少，都是可以喝的，有些不懂茶的人一定要把茶喝明白，這樣對身體對茶葉的知識都能很好的掌握，接下面就一起來看看男人在喝茶的時候要注意些什麼了。

男人喝茶要喝個明白

想要通過喝茶來養生，那麼就要對茶葉有所了解，比如說，綠茶的抗氧化功效好，但是體寒的人喝了會感到不適，所以說，喝茶還講究天時、地利，還要求個明白。

1、看人喝茶

男人適合喝綠茶和3年以上的生普洱、烏龍茶，特別是武夷岩茶，被稱為「男人喝的茶」。

2、看季節喝茶

男人喝茶還要看季節，春天重在疏通肝氣，適合多喝鳳凰單從和茉莉花茶，夏天消暑解渴首選綠茶，秋天烏龍正當令，適合喝青茶，冬天適合喝紅茶，可以給人溫暖的感覺。

3、看茶喝茶

男性喝茶的好處如下所示：

1、能減肥喝綠茶是可以減肥的。一個人如果經常喝綠茶可以起到降低脂肪的效果。

2、多喝茶準能長壽，茶葉不但還有人體所需的蛋白質和各種氨基酸。同時還是維生素的高手，維生素A、C和E全部都有。

3、可以防癌症在綠茶當中含有很多的咖啡鹼和茶多酚，它們所產生的一些綜合作用，可以幫助大家有效的養神提神，而它們最大的作用就是提高人體免疫能力和一些抗癌的功效。

4、可以抗毒滅菌人經常會感到口渴，頭疼，或者是疲勞的時候，這個時候能喝上一杯綠茶，則可以很好的緩解這些癥狀，並且幫助祛除體內的菌毒。

5、清口臭綠茶中含有氟元素，其中兒茶素可以抑製齲菌，減少牙菌斑及牙周炎的發生。並且在茶中所含的單寧酸，具有一定的殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，這樣就可以避免口臭的現象發生。

6、幫助消化喝茶能夠讓我們快速消化掉體內的食物，同時也會保護胃黏膜不會受到傷害。南方還有部分民族已經養成了飯後喝茶的習慣。

7、提神醒腦茶葉含有一種叫做咖啡因的物質，這種物質可以讓我們的中樞神經更加興奮，從而達到了消除疲勞的效果。

8、對視力有好處茶葉中的維生素正好是眼睛所需的物質，因此茶葉不但具有眼睛保健作用，同時還能有效的防治眼乾等各種眼部小疾病。

9、防異塵餘生茶葉中有兩種物質是抗異塵餘生的最佳良藥，它們分別是茶鞣質以及肪多糖。每天喝上幾杯茶能夠大大減少電視所產生的異塵餘生。

茶葉已經成為人們生活中不可或缺的飲品。早在4700多年前的神農時代，人們就發現新鮮茶葉可以解毒。此後，隨著茶葉的廣泛飲用，人們發現它不僅有益心血管健康還能延緩衰老。不過喝茶的好處遠不止這些。

以上就是男人喝茶的注意事項就介紹到這裡，喝茶是一種態度，喝出健康的茶才是真理。