小孩子腰椎損傷一年

文章導讀

小孩子經常亂打亂鬧，所以很有可能會在某個不小心的時候傷到自己的筋骨。這就要求家長平時一定要看護好愛鬧的孩子，有的小孩子可能會因為玩鬧出現腰椎損傷，腰椎損傷的小孩子需要很長一段時間靜靜調養，不可以做過多的動作。那麼小孩子腰椎損傷一年應該怎麼辦呢？

脊髓是連接中樞神經和外周神經的通道，是把大腦指令傳遞到身體各部位的關鍵聯絡站。比如大腦發出指令讓我們吃東西、拿東西、運動等，必須通過脊髓，傳到相應的神經，這個指令才能發送。 脊髓位於脊柱內，脊柱由一組稱為椎體的骨頭組成，椎體被分為不同的組：頸椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎。

如果脊柱受到創傷打擊，引起椎管內脊髓受損，則會導致脊髓損傷。脊髓損傷的後果可不容忽視。它有可能造成癱瘓、大小便障礙、損傷部位疼痛、肌肉痙攣、壓瘡（褥瘡） 、自主神經調節障礙、異位骨化、呼吸困難等問題。

幾個最傷脊椎的習慣

久用電腦

工作、上網、遊戲，人們的生活離不開電腦，而且普遍長時間使用，缺乏活動，長時間一個姿勢，肌肉勢必僵硬勞損。而且有的顯示屏不在正中間，而是偏左或偏右，看螢幕時需要擰頭轉腰，長期的姿勢慣性，造成脊柱的旋轉、側彎，日久成病。

低頭看手機、閱讀

工作時低頭是無法避免的，但人們工作之外依然在長時間低頭看手機，閱讀，當每天低頭的時間超過了抬頭的時間，頸椎的生理曲度就會變直、反張。

趴著午休

許多工作時間緊張的上班族，喜歡利用中午短暫的休息時間趴在桌子上午休。

其實這種午休習慣並不能緩解疲勞，相反會加重脊椎和後背肌肉損傷，久之可導致脊椎病、後背痛、手臂發麻等病症。這是由於趴著扭曲了脊椎的正常生理曲度，並錯誤拉伸了後背肌群，壓迫肩臂神經，導致整個脊椎後背及上臂血運不佳，如果受涼還會加重病情。正確的午休姿勢最好平躺，當然很多條件不容許，那麼可以坐在椅子上，後腰墊個墊子，身體微微後仰，脖子與椅子之間墊個墊子，防止頭頸過度後仰。

翹二郎腿

二郎腿蹺著非常舒服，但是總蹺二郎腿，對骨盆、髖關節和腰椎及腰椎兩側肌肉損傷非常明顯，主要是由於二郎腿導致腰椎肌肉受力不均引起的。保持正確坐姿更加文明，如果一時難以改正，或無意識總蹺二郎腿，那麼時時換換方向，左右交替也比總蹺一邊對脊椎的損傷小些。