想喝桃汁自己榨，做法簡單，原汁原味，春天搭配它還養肝明目

春桃過去只有大型超市才有售，早市市場上就沒見到過有春桃，今年的春天來的就是早，這一兩天的大風，就吹開了百花，滿城翻綠，桃花、梨花、迎春花競相開放，真是忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。早上逛早市場，居然碰上了春桃，6.8元一斤，沒想到春天的桃子會這麼便宜，比夏季新上市的都便宜，沒多想，直接買上幾斤，回來洗一洗，家人都說特別甜， 小朋友要喝桃汁，買回來的桃子自己榨，做法簡單，而且原汁原味，春天搭配它還養肝明目。

桃子素有「壽桃」和「仙桃」的美稱，因其肉質鮮美，又被稱為「天下第一果」。桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠，為蘋果和梨的4～6倍。桃有補益氣血、養陰生津的作用。我今天買回來的是水蜜桃，水蜜桃營養十分豐富，肉甜汁多，在水果中屬於最養人的品種，有」水果皇后」之稱，水蜜桃是桃子中品質最為上層的一種，每100克鮮桃中所含水分佔比88%，特別適合榨汁，搭配點枸杞子，不但顏色漂亮，還能增加營養。枸杞能滋補肝腎、明目、潤肺、強筋壯骨、改善疲勞。對於長期趴在電腦前工作的上班族，以及成長中的孩子們尤其適合，不僅可以對抗春困，還能改善眼疲勞。春季養生，重再養肝，無論是茶飲、水果因還是煮粥，經常搭配點枸杞子，可以達到清肝、疏肝、護肝的功效。

【枸杞桃汁】所需食材：水蜜桃2個；枸杞子適量；冰糖適量。

做法：1、買回來的新鮮水蜜桃，一次買的偏多了，需要快速消耗；

2、水中加入適量的麵粉，放入水蜜桃浸泡10分鐘左右，感覺清洗不乾凈還可以用麵粉直接搓一搓，一定要把毛毛完全清洗乾淨，不喜歡吃皮也可以將皮剝下來；

2、薑桃去核切小塊；

3、枸杞子洗凈；

4、冷水浸泡至鬆軟；

5、將所有食材放入料理杯，

6、根據自己喜歡的口味可以適量加點涼開水榨汁，我家小朋友就喜歡濃汁，所以沒加水；

7、倒入杯中，OK了！