防治靜脈曲張的方法都在這裡了

防治靜脈曲張的方法都在這裡了

人靠衣裝馬靠鞍，完美的身材才能襯托出有質感漂亮的衣服，下肢粗大，你穿什麼衣服都不會好看，尤其是穿短裙的姑娘們，下肢靜脈曲張像蚯蚓一樣盤在小腿上，能好看，秋天穿不了修身的牛仔褲。因為靜脈曲張導致的小腿腫脹，根本穿不了漂亮的牛仔褲。

不過不用怕小編這有一堆好的防治靜脈曲張的好方法，有一個是可以平復曲張的，還不因擔心曲張複發豈不妙哉，那還不趕緊跟著小編來看看吧！

首先食療法

1、你可不能餓著它，可以給它吃各種各樣的美味食物，如粳米、糯米、鍋巴、番薯、薏苡仁、飯豇豆、白扁豆、大棗、蓮子肉、花生、栗子、藕、香菇、高粱、玉米、豇豆、馬鈴薯、芋頭、麵筋、白花椰菜、大白菜、胡蘿蔔、薺萊……這種富含維生素c、e高的食物可少不了。該吃吃。

2、高蛋白的食物、龍蝦、螃蟹、魚肉、羊肉、牛肉、蛋類、雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋、王八蛋、（甲魚蛋）等告白的食物日常生活少不了。這些都是

運動療法

1、小時候我們經常唱的一首歌：左三圈右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱們來做運動……」運動真的是一把萬能鑰匙，依靠適當的運動來幫助我們的血液活動起來，這樣就可以增強靜脈的運化功能，也是強化心臟的好方法呢。

2、廣場上的大爺大媽，他們的廣場舞、打的健身太極、五禽戲、猴拳、都是防治靜脈曲張的好幫手。

3、如果是辦公室上班的白領這些方法不適合用可以選著平曲弄每天早晚各塗抹在腿上，然後按摩至吸收，改善微循環和營養肢體，迅速溶解問題區血栓從而平復曲張。

由於篇幅的問題，小編今天就先介紹著幾點，明天接著會更新，如果你吧啊以上這幾點弄回了你的靜脈曲張也就平復的差不多了。希望以上對你有幫助小夥伴如果你們以後好的方法可以隨時在評論區留言告訴我，我會把各位網友的好方法也選出來供大家一起學起。