頭痛、頸椎疼，有沒有解？

你描述的癥狀非常典型，頸椎痛連著右邊太陽穴痛，這是一種偏頭痛，基本可以確診是頸椎病導致的偏頭痛，我教給你怎麼自我治療，用心做，一定會好，不用打針、也不用吃藥！

枕下神經痛

之所以很肯定的判斷，是因為你具備頸椎病造成這個部位疼痛的典型特點，這是頸椎病中枕下肌群緊張疼痛，刺激枕下神經，放射造成的癥狀，可以很明顯的觸及到枕下肌群的痛點，按壓會放射出現太陽穴痛。

枕下肌群

枕下肌群由之頭後大直肌、頭後小直肌、頭上斜肌和頭下斜肌4塊肌肉構成，當枕下肌群柔韌性和力量失衡，通俗點說僵硬、壓痛就會造成你感受到的這種疼痛，可以發生在一側，也可以兩側都有。

手法按摩

找到枕下肌群，以疼痛感覺舒適的力度去放鬆這個肌肉，隻放鬆有癥狀的那側即可，兩側都痛就都要放鬆，一側痛點按摩時間在5分鐘左右，每天一次，直到恢復正常的肌肉彈性和功能。

王老師結語

是不是很簡單？手法來處理身上病痛是最好的，畢竟沒有任何的傷害，推拿從不是低端的治療方法，不同人水準差距極大，難點在於對疾病的診斷，還有痛點的尋找上，操作手法反而是最好掌握的。

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