舌頭有2個異常，濕氣重表現！老中醫金方：每天兩口，濕氣全無

現代人濕氣重是非常普遍，幾乎是「十人九濕」，卻有很多人不重視。中醫常說濕氣危害現代人健康的天敵，頭臉油膩，臉上長痘，皮膚粗燥泛黃，頭髮一天不洗就油膩的不行，有這些癥狀的你就立刻檢測下自己是否真的中了濕氣......方法非常簡單，只需要對照下面的兩條指標，一測便知：

1、舌頭邊呈現鋸齒狀

想要知道自己身體是否濕氣重，可以在早上起來刷完牙，來觀察一下自己的舌頭。如果發現舌頭邊上呈現鋸齒狀，而且整個舌頭都鋪滿了舌苔，那就說明，你可能是體內濕氣太重了。

2、舌苔厚膩

正常情況下，我們的舌苔顯得紅潤，但是，當舌苔呈現出發黃、是體內濕熱，發白的顏色寒濕，還並且比較厚實，說明體內濕氣還是蠻重的。

濕氣來源於生活，濕氣無處不在，防無可防，濕氣堆積在身體裡面久了，就會導致體內氣血循環瘀滯，無法將體內毒素及時排出去，使身體新陳代謝受到影響，導致身體免疫力下降，不利於身體健康。

如何祛濕，調理防治去濕氣措施

老中醫金方：每天兩口，濕氣全無

源於《本草綱目》的金方，茯苓玫瑰花茶，組方有茯苓，玫瑰花，白芷等組成，能祛濕；甘能補脾。此茶好久好在於它能兩者兼備，同時做到健脾和祛濕。

每天開水沖泡，從咽喉往下，順延至五臟六腑，通過尿液排毒濕毒，能有效祛除濕氣，由內而外輔助治療，從根本上調養，有助於改善濕氣引起的脾胃失調、頭昏身沉、肥胖，長痘痘肌膚問題等。

濕氣重的人經常飲用，除了濕氣重癥狀得到改善，脾運化功能也得到了修復，皮膚氣色也越來越好了，堅持每天喝3次，濕氣全無。

最後，拍打身體重要部位

濕氣，在體內是流動著的，很多時候我們根本不知道濕氣都藏在哪一個部位。

所以，我們只能通過拍打身體的幾個重要部位，嘗試將濕氣排出體外了。

雙肘、雙手、雙膝、雙腳、腋窩、腹股溝這幾個部位，都是可以重點拍打的，主要是利用手掌進行拍打，感覺有一定的痛感就足矣。