哮喘應注意哪些，你知道嗎？

支氣管哮喘（以下簡稱哮喘）是常見的慢性呼吸道疾病，近年來其患病率在全球範圍內有逐年增加的趨勢 [1]。多數哮喘患者的病程是可逆的，但有少數患者由於氣道慢性過敏性炎症持續存在，反覆發作，造成不可逆的病理變化，肺功能損害嚴重，或者由於急性嚴重發作，氣道阻塞嚴重，搶救不及時，或者由於某些藥物使用不當等悄況，均可引起急性、慢性成治療性的併發症。

1、飲食調養飲食應既清淡又富有營養，不吃能引起哮喘發作的食物和發物，少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果，如蘿蔔、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。　　2、注意補鈣　　鈣具有抗過敏功能，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產品補鈣時，要注意防過敏。這在哮喘的護理中也是非常重要的。　　3、適當鍛煉　　哮喘患者可進行適當的散步及深呼吸鍛煉。患者取仰臥位，兩手重疊放在臍部，經鼻吸氣後縮唇緩慢地將氣呼出，兩手稍向腹內加壓。步行時停下來深吸一口氣，然後再步行，同時緩慢地呼氣。縮唇呼吸，經鼻緩慢地吸氣，用口呼氣時作吹口哨樣動作，按節律進行，盡量將氣呼凈。每次練習3～5分鐘，每天練習數次。　　4、多飲水　　這也是哮喘患者的護理注意事項。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不僅補充了水分，而且還可以稀釋痰液。

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