寶媽有沒坐好月子，看日後有沒出現這些癥狀，其實這些就是月子病

坐月子是最常見的事情，每一個媽媽剛生完寶寶，第一件事就是要坐月子，恢復身體。坐月子為的就是要媽媽放輕鬆心情，補充營養，把身體調養好，然後就會恢復自然，大家都知道坐月子的好，但是你們知道，如果坐月子沒有做足，那會造成怎麼樣的後果？我們來看看如果坐月子沒有做足，會有什麼樣的月子病。

1.怕冷

月子沒有做足，第一個出現的情況是怕冷。看過坐月子的人都知道，不可以受風，在房間裡頭上還要戴個帽子，如果在夏天生出的孩子，媽媽們就會比較難受，因為要穿長袖的衣服，並且還不能吹風。想要出門是不可能的，除非拿保鮮袋把媽媽全身都給包起來吧，這還是可以的，哈哈，不過媽媽們為了自己的身體千萬不要這麼做，如果受風的話，會得風濕的，可是跟一輩子的。

2.頭暈

如果發現有頭暈的，並且還是在早上起床的時候，那媽媽就要注意一下啦，有可能是懷孕的時候造成的生理性貧血，在懷孕的時候會有感覺，那個時候也改正過來，如果那個時候媽媽們還沒有發現的話，在加上生寶寶是出血，這就容易導致貧血的出現。如果現在還有頭暈美麗的狀態就要去醫院檢查一下啦。看看是不是貧血。

3.腰間盤突出

這個是在媽媽們懷孕的時候的姿勢有關的，在寶寶七個月以後肚子就開始大了，八九個月時已經很大了，肚子會比較重，這是的媽媽會把腰向前傾一點，手放在腰上輔助，這樣時間一長，就很容易造成腰間盤突出。這個情況在孕婦中是非常常見的，要換一下姿勢，這樣才能預防。還有一個也是因為長時間的堅持，才會照成的，是手關節疼，這個是長期抱寶寶，平時沒有寶寶的時候，我們的手是不會長時間保持一個動作，抱著寶寶時寶寶的重量使我們要用力支撐，久久得手就疼啦，可以去做一些按摩，放鬆一下。還可以緩解，在抱寶寶時，不要讓寶寶養成要抱的習慣，媽媽們就放鬆很多啦。

看完寶媽們就要自己注意啦，如果在月子時沒有坐好，可是會落下大的毛病的，這個月子病可不是一件小事。生寶寶這麼辛苦，媽媽們就好好的享受一下坐月子的輕鬆吧。