濕疹的食療方法有哪些？以及過敏小知識

首先，避免激素藥物治療，以免產生副作用。應該盡量尋找發病原因並去除之，注意調整飲食，要注意忌食辛辣刺激，避免進食易致敏的物品，如酒類,海鮮貝類食物應禁用、以清淡飲食為好；

濕疹的病因卻比較複雜，有先天的體質因素，也有後天營養失調。營養過多、消化不良、外部刺激等都是本病的好發因素。

一般常見食療的方法：

1.赤小豆粥：赤小豆10～15克，陳皮1．5克，粳米30克，加水適量煮粥，分數次食之。玉米須水：玉米須適量煎水，代茶飲之。

2.綠豆百合湯：綠豆、百合乾各30克煮湯吃，加糖適量服食，日服2次，可吃一段時間。

3.米仁荸薺湯：生米仁5克，荸薺10枚去皮切片，加水煮服，每日1次，連服10天。

4.鮮地瓜：鮮地瓜60克去皮擠汁，並將渣搗爛如泥狀，加醋適量調勻，敷患處，汁可飲服，連用5～7天。

當然，濕疹的食療方法有很多，最好搭配國外的倍西利芬外用，小編給大家推薦的是比較常用的可操作的方法！

過敏小知識：飲食宜清淡，宜吃富含維生素B6的食物，如乾酵母、馬鈴薯、雞肉、牛肝、腎臟、香蕉、核桃仁、向日葵子、香榧子、小核桃、西瓜子等富含鋅和亞油酸，也可常吃。其他尚有茶葉、蘋果、胡蘿蔔、瘦肉、蛋類等也可經常服食。