濕疹食療方法4則，如何預防濕疹最有效？

濕疹的食療方法

冬瓜湯治濕疹

做法：將冬瓜帶皮洗凈後，切成適合大小的塊，放入鍋中加水煮成湯，加適量的調味料即可。

功效：冬瓜性寒味甘，具有清熱生津的作用，臨床上經常用來祛濕，所以患有濕疹的患者不妨嘗試吃一些冬瓜湯，對於緩解濕疹具有很好的效果。

冬瓜湯

薏米紅豆粥治濕疹

做法：將薏米、紅豆去雜質洗凈後，放在清水中浸泡一段時間，然後倒入鍋中加水煮至熟爛後，放入少許的白糖即可。

功效：薏米、紅豆對於女性朋友來說都不陌生，很多女性都喜歡吃薏米紅豆來美容養顏，實際上，大家不知道的是，將薏米和紅豆一起煮粥食用的話，還可以治療濕疹。這是因為薏米具有很好的祛濕效果。

薏米紅豆粥

荸薺鯽魚湯治濕疹

做法：將鯽魚宰殺清理乾淨後，放入油鍋中煎至金黃後，放入清水煮沸，待魚肉熟爛後，加入荸薺小火慢燉至熟後，加調味料進行調味即可。

功效：荸薺是寒性的食物，具有良好的清熱瀉火的作用，將荸薺和鯽魚一起煮湯食用，可以起到很好的涼血解毒、利尿通便、化濕的作用，適合濕疹患者食用。

荸薺鯽魚湯

黃瓜煎治濕疹

做法：將黃瓜皮洗凈後，加水煎煮約3分鐘，加適量的糖即可。

功效：對於黃瓜，肯定大家都是不陌生的，有些減肥的人常常會吃黃瓜來減肥，但是，有人認為換瓜皮有農藥，常常會削掉黃瓜皮，然後將其扔掉，但其實，黃瓜皮是一種中亞破財，它叫做錦衣，有著非常好的清熱、利水、祛濕功效。

黃瓜

如何預防濕疹

1.生活要規律，注意勞逸結合。這是濕疹的預防工作中最基本的一點。

2.衣著宜寬鬆，以減少摩擦刺激，勿使化纖及毛織品直接接觸皮膚。

3.過敏性體質或有過敏性家族史者，要避免各種外界刺激，如熱水燙洗、搔抓、日曬等、盡量避免易致敏和刺激性食物。

總結：當出現濕疹的時候，會有皮膚瘙癢的感覺，但是，此時一定不要用手撓，要注意保持皮膚的乾燥，以及完好無損，不要出現細菌感染或者潰爛的情況，積極的採用適當的方法進行治療。市面上多半是用抗過敏藥物控制，但是一般治療不治本，很難徹底根治。頑固性濕疹患者可以用神草濕疹膏進行根治，它是純中藥成分，不含激素，沒有副作用，一般一個療程即可徹底根除。最後祝願各位患友早日康復！