4種情況，說明你的血糖已經「失控」，常按腳底2穴位，血糖穩穩的

糖尿病作為一種常見的慢性病，對身體有很大的影響，近年來糖尿病發病率逐年上漲，控制現狀卻不明顯，控制血糖和防治成為糖尿病的重中之重。

血糖高近年來一直是很多中老年朋友所擔心的問題，為了控制血糖，糖尿病患者一般都口服降糖葯或者注射胰島素，很少人會聯想到中醫治療糖尿病。

中醫將糖尿病成為消渴症，最早出自《黃帝內經》記在了消渴的病因、病機、癥狀、治療等，中醫認為糖尿病的原因在於主要在肺、胃、腎，基本病機為陰津虧耗，燥熱偏盛。通過調五臟可以以很好的控血糖。

中醫辯證觀點認為，糖尿病作為一種一氣陰兩虛最為多見的慢性代謝紊亂疾病，符合中醫「多虛、多淤」的觀點，治療上以調補氣血、益氣活血通絡、補肝益腎等手段控血糖。

血糖失控常見4種表現：①下肢出現水腫；②手腳麻木；③傷口難癒合④舌頭顏色變紅或變資；中醫對腳底穴位按摩刺激方法對控制血糖有很好的效果

穴位按摩法是中醫常用的一種有效控糖手段，刺激穴位達到疏通經絡促進血液循環、穩定血糖的功效，常用的二個穴位為然谷穴、內庭穴。按摩手法簡單

兩個穴位然谷穴和內庭穴，然谷穴在足內踝前起大骨間，升清降濁、平衡水火，專治陰虛火旺；內庭穴位於足背當第2、3趾間清胃熱華積滯，控血糖。配合湧泉穴效果會更好。

每天晚上用溫水泡腳10分鐘後，在床上取坐位用拇指採用拇指按壓法，力度以感到酸痛為宜，每個穴位按摩5分鐘溫水洗腳之後，雙掌搓熱，在二個穴位處按揉5分鐘，先左腳後右腳。

足底穴位按摩堅持刺激腳上的降糖穴位，每天按摩5分鐘，堅持按摩，把血糖控制的穩穩的。