人體暗藏降糖穴，懂得使用健康常伴

糖尿病，又名消渴。以三多一少為主要癥狀，三多即多飲、多食、多尿；一少為人體消瘦，體重輕。要想防治糖尿病，降低血糖也需遵從步驟。中醫穴位研究對糖尿病治療步驟分上、中、下三消。

上消：解除煩渴

人體多飲與肺熱、肺陰不足有關，因此需要利用清熱潤肺的方式使得肺機通順，讓津液上達滋潤咽喉。此時可先按摩魚際穴，用食指指腹點壓魚際穴，出現酸脹即可停止。

中消：食慾控制

糖尿病與胃熱有關，腸胃亢奮，胃液大量人體表現為饑渴多食，這時應尋找清胃瀉火的方式以增液養陰，緩解胃部緊張情況。此時可按摩內庭穴，以食指與拇指掐之，控制食慾。還可緩解口氣重、便秘等情況。

下消：緩解多尿

糖尿病患者多尿與人體腎陰虛有關，腎不固精，腎不斂陽，人體尿液頻多，傷及元氣，需要及時收斂、補益。可按摩關元穴，雙手搓熱後快速按摩即可。

綜合：強降血糖

二甲雙胍是降血糖藥物，其實這種化學成分人體亦有，隻不過人體沒找準「開關」將其釋放。它就是然谷穴，是糖尿病治療的「重鎮穴」，具有養生作用，不妨多按摩。