糖尿病不要慌，這樣做穩定血糖

很多食物不能吃，每天吃藥，嚴重者每天打胰島素。隨著社會的發展，糖尿病的病發人群逐年增加，對老年患者來言，十分影響生活品質。

血糖偏高主要在肺、胃、腎，基本病機為陰津虧耗，燥熱偏盛。在治療上以清熱潤肺、清胃瀉火、養陰生津、滋陰益腎為主，具體操作不難，按摩腳底2個穴位就可以

通過刺激腳底的穴位增強臟腑功能，其中快速降糖的兩個穴位為清胃瀉火的內庭穴和滋陰益腎的然谷穴。

按摩時先用40度左右溫水泡腳10分鐘左右，雙手搓熱用拇指按壓、食指勾拳、掌心搓揉等方式刺激相應穴位

健康生活小常識，你學會了嗎？