常按四穴位 糖尿病「繞道走」

11月14日是世界糖尿病日，今年的主題是「家庭與糖尿病」。近年來，糖尿病發病呈現擴大化和年輕化趨勢，而家庭是糖尿病患者控制血糖和預防糖尿病併發症的"主戰場"。

記者了解到，為引導糖尿病患者及家庭成員重視糖尿病、及時預防併發症，天津市中醫藥研究院附屬醫院近日在門診一樓大廳舉辦了"全家總動員---管理嘴和腿"患者健康教育活動，現場多位糖尿病科專家接受患者的健康顧問，同時糖尿病專科護士還針對家庭生活中與糖尿病息息相關因素與糖友展開深度討論。

據糖尿病科主任褚月頡介紹——

糖尿病是一種慢性、全身性代謝性疾病，超重與肥胖，高血壓、血脂異常、心腦血管疾病患者，家庭中有2型糖尿病等人群是糖尿病高危人群。一旦患上糖尿病，過多的糖分在體內循環，並缺乏足夠的胰島素來處理身體內過多的糖分，血糖過高就會對身體造成損害。

對此，褚主任指出人體四個輔助治療糖尿病的穴位。

然谷穴

首先是然谷穴，降血糖最常見的藥物是二甲雙胍，其實人體裡也自備二甲雙胍，那就是然谷穴。然谷穴是我國古代記載最早的治療糖尿病的穴位，是腎經氣血流經部位。每天晚上洗完腳可用拇指用力點揉穴位，直到有明顯酸脹感為止。

魚際穴

緩解糖尿病煩渴癥狀可按壓魚際穴，有清肺熱，利咽喉的功效。

內庭穴

想調節食慾可按壓內庭穴，用食指和拇指放在腳面和腳底，上下對掐揉內庭穴，具有清胃瀉火、理氣止痛的功效，可控制食慾，治療口氣重、便秘、打呼嚕、磨牙、胃火牙痛等。

關元穴

雙手搓熱後快速按摩關元穴，有滋補腎陰、培元固本、補益下焦的作用。

專家門診時間：

糖尿病科主任醫師褚月頡

門診時間：周一、周五上午

記者 杜敏 通訊員 陸靜

編輯 杜敏

圖片均來自網路

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