溫差大易咳嗽,冰糖紅棗燉雪梨補水潤肺

冰糖雪梨具有潤肺補水的作用，能有效緩解喉嚨不適的問題，而其具有清熱的功效，具有降血壓降血脂的功效，含有人體所需的各種微量元素，其中含有豐富的礦物質和維生素，能夠促進食慾，可以促進食物的消化吸收，而且具有解毒的功效，能夠補充人體所需的各種微量元素，溫差大易咳嗽,冰糖紅棗燉雪梨補水潤肺。

主題：冰糖紅棗燉雪梨

原材料：雪梨、枸杞、紅棗若乾、冰糖、水若乾

做法：把雪梨洗凈去皮，去核切成塊狀，紅棗洗凈瀝乾水分，用剪刀剪個口子。將雪梨、紅棗、枸杞和冰糖丟進電壓力鍋裡，水沒過食材即可。烹調15分鐘即可。

1 、梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有降低血壓、養陰清熱的功效。患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常吃些梨大有益處；能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱解毒作用，可用於高熱時補充水分和營養。

2 、主治熱嗽，止渴。治咳熱，中風不語，傷寒發熱，解丹石熱氣，驚邪。利大小便，除賊風，止心煩氣喘熱狂。潤肺涼心，消痰降炎，解瘡毒、酒毒。

3、 梨屬性涼多汁水果，脾虛便溏、慢性腸炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感風寒咳嗽以及糖尿病患者忌食。婦女生產之後亦忌食生梨。女子有經來潮期間以及寒性痛經者忌食生梨。

溫差大易咳嗽,冰糖紅棗燉雪梨補水潤肺，冰糖雪梨具有潤肺止咳的作用，有助於疾病的治療能有效改善身體素質，而且能夠幫助治療慢性腸一節能有效緩解胃寒疾病，其中含有人體需要的維生素，能夠消除人體內的自由基，而且具有降低血壓的作用。