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冰糖燉雪梨真的能治咳嗽嗎?

最近氣象冷空氣席捲全國,尤其是北方,忽冷忽熱的氣象,最容易生病,有些人因此出現呼吸道不適、咳嗽等癥狀。可能大家很多人咳嗽都聽媽媽說過,來碗冰糖燉雪梨,治咳嗽哩~

那冰糖燉雪梨它真的能止咳潤肺嗎?咳嗽了應該吃什麼才有效呢?

雪梨,梨名,肉嫩白如雪,故稱,是一種常見的水果。據《本草綱目》記載,"梨者,利也,其性下行流利。"它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。

醫學研究證明,梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉乾、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果,所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。

味甘性寒,具生津潤燥、清熱化痰、養血生肌之功效,特別適合秋天食用。梨可以生吃,也可以蒸,還可以做成湯和羹。但是蒼溪雪梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者,不可以多吃

冰糖味甘、性平,入肺、脾經;有補中益氣,和胃潤肺的功效;冰糖養陰生津,潤肺止咳,對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用;用於肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾、噤口痢、口瘡、風火牙痛。

根據中國食物成分表的檢測數據,它的含糖量為99.3%,屬於高糖高熱量的食物。它的營養價值比較低。

冰糖會快速升高血糖,如果吃太多小心肥胖和牙疼哦,肥胖不僅僅會影響身材,更容易患有糖尿病、高血壓和心臟病等慢性疾病。

說到咳嗽,不少人會推薦冰糖燉雪梨。不過,據深圳恆生醫院呼吸內科介紹目前並沒有明確的研究證據證明它對治療咳嗽有效。

有些人喝完梨湯後確實感覺喉嚨舒服,可能是補充了水分的原因。也有說法認為是糖緩解了咳嗽的癥狀,但這個說法還需要證實。

因此,如果喝梨湯能使喉嚨舒服,幫助緩解咳嗽癥狀,那麼,適量喝一些沒什麼問題,但不要相信它能治好咳嗽。也許是你的免疫力、抵抗力在起作用。

對於咳嗽,在飲食方面的建議,主要是:平時多喝水,飲食應該清淡易消化,忌食油膩、甜、鹹和飲料,糖也少吃,如果是肺熱咳嗽和風寒引起的咳嗽還是建議到醫院就診。

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