它是乳腺增生的「福音」，早晚喝一杯！殺菌消炎，增加雌性激素

它是乳腺增生的「福音」，早晚喝一杯！殺菌消炎，增加雌性激素

女人如果對於自己的身體保護不到位的話，很容易讓我們身體出現一些小毛病。就舉一個很簡單的小例子，如果我們在生理期來臨的時候不注意對於自身的保暖問題，那就很容易出現宮寒的情況，嚴重了就會造成子宮以及卵巢的傷害，等你發現可能已經為時已晚了！在生理期來臨的前後，很多女性也會出現胸部脹痛的問題，總是感覺自己的胸部裡面長了硬塊，輕輕一碰就覺得很痛，這其實就是乳腺增生的癥狀！雖說乳腺增生是一種很常見的癥狀，我們也沒必要當疾病一樣的治療，但是我們還去需要好好的預防它，不能讓它往不好的方向去發展。所以最好就是多注意我們平時日常生活中的飲食，要知道很多的營養食材都是乳腺增生的「福音」，我們可以堅持早晚來一杯，消炎殺菌，增加我們的雌性激素！

玫瑰花泡水

玫瑰不管是女性們都很喜歡的花，它對於女性的身體健康也有著很大的幫助！乾玫瑰花有著活血化瘀，通乳散結的作用，不僅可以幫助我們將月間期間沒有排完的毒素給排出體外，還能夠很好的預防月經期間疼痛的現象發生，其實很多女性之所以會在月經前後有淪陷增生的情況，就是因為我們老是喜歡生悶氣，多喝玫瑰花茶還有散氣安神的作用，女性可以常喝！

山楂+陳皮

我們如果老是有乳腺增生的問題發生，可能也與我們的卵巢有著一定的關係，當我們的雌性激素變少了，卵巢就容易出現早衰的情況，自然很多的病菌毒素就不好被排出體外，才有的硬塊出現。這時候我們用山楂與陳皮搭配在一起泡水喝，山楂有著活血化瘀的作用，而我們的陳皮可以增強女性的免疫力，有一些消炎殺菌的作用在裡面，可以有效的緩解我們乳腺增生的疼痛，增加我們的雌性激素。

蒲公英泡水

還有一種對於女性很有營養的食材，那就是蒲公英了，將我們的蒲公英來拿泡水喝，不僅可以幫助我們預防婦科炎症的發生，更是可以緩解乳腺增生帶來的脹痛感。像是我們身體出現了疼痛，很大的原因就是因為我們身體中有炎症的出現，而蒲公英有著殺菌消炎的作用，可以幫助我們消滅掉月經沒有排完的汙血以及血塊中的細菌，調節內分泌，讓女性的身體保持健康的狀態！

本文由美食大攻略原創，圖片均來源於網路，如有侵權，請聯繫刪除，謝謝!