子宮內膜異位的食療法 推薦5款湯類來調理！

子宮內膜異位症會影響到女性的受孕能力，是因為精血不足或者肝腎失養引起的，應該選擇具有理氣活血或者補養肝腎的中藥來進行調補，推薦5款湯類。

子宮內膜異位的飲食療法有哪些？

1、三七丹參雞肉湯

需要15克乾薑和三七，10克丹參，200克雞肉，7克木香，10克大棗，把以上中藥全部洗乾淨放在紗布裡麵包好，雞肉處理乾淨之後切成塊，一起放在鍋裡面加入蔥薑蒜和料酒，大火煮開之後再用小火一直把雞肉煮熟為止，最後加入調料味，此方法具有理氣止痛以及化瘀散寒的功效。

2、玫瑰花佛手湯

需要40克敗醬草，12克玫瑰花和佛手，先把敗醬草和佛手一起放在鍋裡面加入水煮30分鐘後，再放入玫瑰花煮4分鐘，過濾渣取汁和紅糖攪拌均勻，此方法具有疏肝理氣及清熱活血的功效。

3、川穹當歸豬肉湯

需要15克當歸和川芎，300克豬瘦肉，6克香附和月季花，先把豬瘦肉處理乾淨切成塊，以上中藥全部洗乾淨放在砂鍋裡面煲好，一起放在鍋裡面加入料酒以及水和胡椒，一直使用小火慢熬1.5個小時即可，此方法具有祛瘀止痛以及行氣活血的功效，能夠活血養血，適合於子宮內膜異位症所引起的痛經。

4、金針菜黑木耳羹

需要60克金針菜，40克黑木耳，13克參三七和150克豬肉，先把黑木耳和金針菜放在溫水裡發透處理乾淨，金針菜放在鍋裡面加入水煮30分鐘之後過濾渣取汁，豬瘦肉處理乾淨，放在鍋裡面翻炒後，再放入以上所有的材料，加入澱粉勾芡，此方法具有疏肝理氣以及化瘀止痛的功效。

5、當歸豬肘湯

需要12克乾薑和當歸，30克留行子，300克豬肘，把豬肘處理乾淨切成塊，以上中藥放在紗布裡麵包好，並且一起放在砂鍋裡面加入料酒蔥薑以及胡椒，大火煮開之後再用小火慢燉三個小時，最後加入調料味，此方法具有化瘀止痛以及活血養血的功效，同時能夠為身體補充蛋白質以及礦物質。

溫馨提示

子宮內膜異位症患者要調整好飲食結構，避免吃寒涼以及油膩的食物，不妨選擇無穀類食品以及豆類和薯類，清淡飲食為好。不能盲目就醫，減少做人工流產的次數。